你好根據你的病情描述，脫肛為直腸脫垂，肛門括約肌松弛引起，要結合的你的實際情況及時的到醫院檢查診斷，幫助更好的明確病因，主要和過勞，中氣不足等有關系，積極肛腸科看看，同時可以建議營養均衡，勞逸結合，保持良好情緒，主要是為了避免大便干結，多吃水果蔬菜，影響正常生活的話，手術治療。

脫肛或稱直腸脫垂，指肛管直腸外翻而脫垂于肛門外。多見于3歲以下小兒，男女發病率相等，隨著年齡增長，多可自愈，隨著醫療技術提高和生活水平的改善，其發病率有所下降。一般我建議你這種長期的脫肛最好是到好一點的醫院采用手術治療這樣效果會好一點

脫肛學名直腸脫垂，它是人類三大脫垂之一，俗名“吊別肚”。它是由于各種原因誘發支持直腸的組織軟弱以及腹壓長期持續增加，從而促使直腸脫出肛門的一種疾病。老人和兒童為易發人群。臨床表現是排便時，有腫物從肛門脫出，排便后需用手托回肛門，病情嚴重時，咳嗽，噴嚏，行走均可脫出，并可引起水腫，充血，炎癥，潰瘍及出血。本病的發生多是因為沒有良好的排便習慣所致，如憋屎，憋尿，大便時看書以致于下蹲時間過長及過重體力勞動，長期腹瀉均可引起。本病的治療以預防為主，養成好的生活習慣，即每日排便1次，每次2-5分鐘為宜。。一旦出現脫肛癥狀，一定要高度重視，早期以補中益氣，坐浴，熏洗為主，中期可到醫院行肛周硬化固脫注射治療，晚期則只能住院行肛門環切或直腸懸吊等手術方法來解決病痛了。

你好脫肛的話，需要及時手術治療，單純的保守治療難以治愈。1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物.2、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動.3、每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜.4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔.5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動.6、如果大便干燥的情況下，可以適當服用潤腸通便的藥物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性.

脫肛的話，需要及時手術治療，單純的保守治療難以治愈

你好，脫肛;學名直腸脫垂，它是人類三大脫垂之一，俗名“吊別肚”。它是由于各種原因誘發支持直腸的組織軟弱以及腹壓長期持續增加，從而促使直腸脫出肛門的一種疾病。老人和兒童為易發人群。臨床表現是排便時，有腫物從肛門脫出，排便后需用手托回肛門，病情嚴重時，咳嗽，噴嚏，行走均可脫出，并可引起水腫，充血，炎癥，潰瘍及出血。本病的發生多是因為沒有良好的排便習慣所致，如憋屎，憋尿，大便時看書以致于下蹲時間過長及過重體力勞動，長期腹瀉均可引起。本病的治療以預防為主，養成好的生活習慣，即每日排便1次，每次2-5分鐘為宜。。一旦出現脫肛癥狀，一定要高度重視，早期以補中益氣，坐浴，熏洗為主，中期可到醫院行肛周硬化固脫注射治療，晚期則只能住院行肛門環切或直腸懸吊等手術方法來解決病痛了。希望你能正確治療早日康復！