尿酸偏高的控制方法包括調整飲食、增加運動、控制體重、多喝水以及合理用藥等。 1. 調整飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等。避免飲酒，尤其是啤酒。增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于促進尿酸排泄。 3. 控制體重：肥胖會影響尿酸代謝，通過合理的飲食和運動控制體重，有利于降低尿酸水平。 4. 多喝水：每天保證 2000 毫升以上的飲水量，促進尿酸排出。 5. 合理用藥：在醫生指導下，可使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物降低尿酸。 尿酸偏高需要綜合管理，持之以恒。同時要定期復查尿酸水平，了解控制情況。如果尿酸持續偏高或出現關節疼痛等癥狀，應及時就醫。

你的男友有沒有關節疼痛？你男友得的是高尿酸血癥，是指血清尿酸男性大于417μmol/L，女性大于357μmol/L，常見于有痛風家族史者，在城市成年人群中發生率為1.4%。本期的處理主要是飲食治療和注意避免誘發因素如酗酒等，同時積極治療肥胖、高血壓、高脂血癥、糖尿病等。無癥狀高尿酸血癥約80%終生不出現癥狀，僅一小部分持續多年后方發生痛風性關節炎、腎臟損害等病變，且尿酸性腎結石的危險。要盡量少飲酒，不要吃動物內臟，海鮮及豆類等。可去中醫院配合中藥治療。

尿酸高如果沒有臨床癥狀就不叫痛風，只有有了臨床癥狀才叫痛風。日常飲食中減少含嘌呤量高的食物可以減少尿酸的生成問題；還要注意尿酸排泄的問題。減少干豆類、內臟、酵母和胚芽類的攝取。應避免油炸、油膩食物及空腹飲酒，痛風乃是代謝失調癥的一種