頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎,增生性頸椎炎,頸神經根綜合征,頸椎間盤脫出癥的總稱,　自我運動治療　　1,頸部運動：頭向前傾十次,向后仰十次,向左傾十次,向右傾十次.然后緩慢搖頭,左轉十次,右轉十次.　　2,搖動上肢：左臂搖動二十次,再右臂搖動二十次.

頸椎病由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根、椎動脈受壓，出現頸肩背部酸困疼痛，單側或雙側手臂手指麻木，頭暈頭悶，惡心全身無力等一系列癥狀。建議到正規專業的醫院做詳細的檢查，選擇適合自己的治療方法對癥治療。

頸椎病引起的頭痛主要還是以治療頸椎病為主.一般治療可以采用以下幾種方法：1.牽引治療頸椎牽引常作為神經根型頸型和交感型頸椎病的首選療法.2.推拿推拿治療可以調和氣血桂風散寒疏筋通絡從而達到解痙止痛的作用.推拿適用于除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病.3.理療理療能改善局部血液循環放松痙攣肌肉緩解癥狀.方法可選用高頻（微波超短波）低中頻電療（如TENS間動電療電腦中頻）超聲波磁療等.4.運動療法頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習.5.神經阻滯療法椎間孔阻滯(硬膜外腔阻滯)和椎旁交感神經阻滯術是有效的治療方法反復單次阻滯或置管連續注藥都能收到很好的效果.單次阻滯每周兩次5次為一療程.硬膜外腔置管者可每日注藥一次每5次為一療程.建議您可以根據自身情況選擇治療方法及藥物.祝您早日康復!

頸椎病引起的頭痛主要還是以治療頸椎病為主.一般治療可以采用以下幾種方法：1.牽引治療頸椎牽引常作為神經根型,頸型和交感型頸椎病的首選療法.2.推拿推拿治療可以調和氣血,桂風散寒,疏筋通絡,從而達到解痙止痛的作用.推拿適用于除了嚴重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病.3.理療理療能改善局部血液循環,放松痙攣肌肉,緩解癥狀.方法可選用高頻（微波,超短波）,低中頻電療（如TENS,間動電療,電腦中頻）,超聲波,磁療等.4.運動療法頸椎病的運動療法主要是做醫療體操練習.5.神經阻滯療法椎間孔阻滯(硬膜外腔阻滯)和椎旁交感神經阻滯術,是有效的治療方法,反復單次阻滯或置管連續注藥,都能收到很好的效果.單次阻滯每周兩次,5次為一療程.硬膜外腔置管者可每日注藥一次,每5次為一療程.建議您可以根據自身情況選擇治療方法及藥物.祝您早日康復!

頸椎病又稱頸椎綜合征是頸椎骨關節炎增生性頸椎炎頸神經根綜合征頸椎間盤脫出癥的總稱　自我運動治療　　1頸部運動：頭向前傾十次向后仰十次向左傾十次向右傾十次.然后緩慢搖頭左轉十次右轉十次.　　2搖動上肢：左臂搖動二十次再右臂搖動二十次.