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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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病情分析:(1)牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質、礦物質、維生素、脂肪的食物,這類食物以營養豐富而見長。(2)魚、肉、豆制品等食物,這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長。(3)蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質的食物,這類食物有助于人體的營養平衡。(4)米飯、谷類等碳水化合物以及糖、油等食物,這類食物可以補充入體熱量,提供人體生命活動的基本能量。
2015-12-31 08:04
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好:黑芝麻:芝麻一定要炒熟,熟著吃,每天晚上睡覺之前可以吃兩勺。“苦”味食物:主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能夠解熱消暑、消除疲勞。西瓜:有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效,夏天可以多吃。
2015-12-31 02:28
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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應該蔬菜,水果都可以的。但是注意是不含農藥的。另外蜂蜜,枸杞,也是非常好的。
2015-12-31 01:33
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