想要得到的幫助：脊椎側(cè)彎不手術(shù)怎樣矯正建議游泳(蛙泳)復(fù)健,要保持一年以上,效果很好.

脊椎側(cè)彎不知道是由于腰椎間盤(pán)突出引起的側(cè)彎還是腰椎畸形引起的脊柱側(cè)凸.椎間盤(pán)引起的側(cè)彎,癥狀一般較輕,有時(shí)僅拍腰椎正位片時(shí)可以看到,脊椎向一邊彎曲,幅度不大,不可能引起乳房左右不對(duì)稱(chēng).腰椎畸形引起的側(cè)彎,病因很多：1,特發(fā)性脊柱側(cè)凸.2,先天性的.3,神經(jīng)肌肉型.4,后天性分類(lèi)：非結(jié)構(gòu)性有以下幾種：1）習(xí)慣性姿勢(shì)不良.2）疼痛及肌緊張.3）癔病性.4）下肢不等長(zhǎng).癥狀：讓人從背面一看就知道是個(gè)S型人.腰椎畸形引起的側(cè)彎可以引起乳房左右不對(duì)稱(chēng).手法復(fù)位：有剝離韌帶粘連,改善肌肉營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)肌肉中的新陳代謝,增強(qiáng)肌肉彈力的作用,它可以通經(jīng)活絡(luò),改善氣血循環(huán),使軟組織和韌帶得以軟化.　　牽引：可加大椎體間隙,使已發(fā)生粘連的組織剝離,達(dá)到復(fù)位的目的.　　支具固定：經(jīng)牽引后使用必要的支具迫使已復(fù)位的脊椎穩(wěn)定不變,不發(fā)生回縮變化,也有擴(kuò)大椎體間隙的作用.　　電療：利用電磁療法,增加對(duì)病變部位的吸收功能,改善氣血循環(huán),可剝離組織粘連和防止發(fā)生再粘連.　　藥物：根據(jù)不同病情及病人體質(zhì),采用不同藥物,藥量予以輔助配合治療.　　手術(shù)：如果側(cè)彎旋轉(zhuǎn)過(guò)大,出現(xiàn)明顯壓迫脊髓的癥狀,應(yīng)采取手術(shù)治療,目前常用打釘固定的方法.　　治療方法補(bǔ)充：目前比較成熟的手術(shù)是兩種：一是內(nèi)固定架矯正,而是外固定架矯正,骨外固定技術(shù)又叫伊利扎諾夫技術(shù),發(fā)源于俄羅斯,被我國(guó)引進(jìn)并改良,成功矯正各種復(fù)雜的骨畸形.在上海萊茵醫(yī)院骨科兼?zhèn)溥@兩種技術(shù),分別以侯鐵勝,韓義連為代表,具體的典型病例圖文介紹,可見(jiàn)萊茵醫(yī)院骨科網(wǎng)頁(yè).　　脊柱側(cè)彎矯形器（也有叫支具和外固定架的）的適應(yīng)癥為：1,脊柱側(cè)彎科布（Cobb）角為20度~45度,且骨骼未發(fā)育成熟以前的特發(fā)性脊柱側(cè)彎患者（14歲以下餓少女為數(shù)較多）；2,先天性脊柱裂,先天性半椎體,腦癱,小兒麻痹后遺癥等引起的脊柱側(cè)彎；3,需手術(shù)治療的脊柱側(cè)彎嚴(yán)重者（Cobb角大于45度）,術(shù)前穿戴矯形器用于防止畸形的發(fā)展.（另：一般手術(shù)以后也需要佩帶用于術(shù)后保護(hù)）.　　綜上所述：脊柱側(cè)彎(Cobb角小于45度)是可以采用脊柱側(cè)彎矯形器來(lái)保守治療的,大于45度考慮手術(shù)治療.　　脊柱側(cè)彎的鍛煉方法：　　矯正練習(xí)中脊柱左側(cè)彎便向左側(cè)同練習(xí),右側(cè)彎便向右側(cè)屈練習(xí).　　（1）手拉肋木體側(cè)屈二側(cè)對(duì)肋木站立,一手拉住肋木,另一手上舉,做體側(cè)屈,練習(xí)3紐,每組30～50次.要求抬頭,挺胸,收腹,上體不能前傾.　　（2）俯臥,兩臂彎曲體前撐地,將脊柱側(cè)彎一側(cè)的腿用力向上抬起,同時(shí)異側(cè)手臂伸直前舉,保持3～4秒,再還原.練習(xí)3組,每繼10一15次.　　（3）兩腿開(kāi)立,側(cè)彎一側(cè)的手臂自然下垂,另一側(cè)手臂肩側(cè)屈抱頭,上體向側(cè)彎一側(cè)彎曲,手往不伸至最低,保持3秒,還原.練習(xí)3組,每組10～15次.或側(cè)彎一側(cè)手臂提一重物（如啞鈴,書(shū)包等）進(jìn)行練習(xí).　　（4）向脊柱側(cè)彎方向側(cè)臥,兩臂屈臂撐地,外側(cè)腿用力向肩側(cè)方踢腿至最大限度,再還原,練習(xí)25～30次.要求踢腿時(shí)身體要正,踢腿幅度要大.

脊柱側(cè)彎分肌性和骨性病因?qū)е碌姆鞘中g(shù)的療法的療法是佩戴矯形肢具,不太方便的

您好,雙肩不等高,腰背不平整,脊柱偏離中軸線(xiàn),就應(yīng)該考慮脊柱側(cè)彎的問(wèn)題,正常站立的人,前后位觀察,其脊柱偏離了中軸線(xiàn),就叫脊柱側(cè)彎.牽引：可加大椎體間隙,使已發(fā)生粘連的組織剝離,達(dá)到復(fù)位的目的.　　支具固定：經(jīng)牽引后使用必要的支具迫使已復(fù)位的脊椎穩(wěn)定不變,不發(fā)生回縮變化,也有擴(kuò)大椎體間隙的作用.　　電療：利用電磁療法,增加對(duì)病變部位的吸收功能,改善氣血循環(huán),可剝離組織粘連和防止發(fā)生再粘連.　　藥物：根據(jù)不同病情及病人體質(zhì),采用不同藥物,藥量予以輔助配合治療.

矯正姿勢(shì)得到健康!矯正脊椎健康一生!!如何預(yù)防脊椎側(cè)彎,後彎〈駝背〉!正確的姿勢(shì)是預(yù)防各種疾病的根源!風(fēng)行日本60年,200萬(wàn)人因?yàn)榻壞_健康法而得到健康!世界首創(chuàng)三條帶子的綁腳健康法!讓您一覺(jué)好眠到天亮!彎曲的脊椎一定會(huì)威脅到生命!讓脊椎保持挺直,維持脊椎的生理彎曲度,藉此取得全身平衡,保持健康長(zhǎng)壽!為了保持健康,就必須保持正確的姿勢(shì),也就是保持脊椎正常.因此健康的基本在於姿勢(shì),所以姿勢(shì)就是生命!脊椎的彎曲是各種疾病的根源!保持挺直的姿勢(shì),才能很有活力的活動(dòng)身體,創(chuàng)造肌肉!以後的你不可能比今天更年輕,要解決健康的問(wèn)題,就要從現(xiàn)在開(kāi)始!疾病產(chǎn)生的原因：1.股關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)位〈根本〉→2.腳的長(zhǎng)短〈跛行〉→3.骨盤(pán)的傾斜〈基礎(chǔ)不穩(wěn)〉→4.脊椎的彎曲〈側(cè)彎,後彎〉→5.脊髓神經(jīng)的壓迫〈影響〉→6.全身平衡的破壞→7.脊椎的扭轉(zhuǎn)〈各器官〉→8.疾病的發(fā)生〈過(guò)去,現(xiàn)在,未來(lái)〉1~7以一種相互連結(jié),連帶,連鎖,聯(lián)合,連動(dòng)而影響全身的關(guān)節(jié).翹腳時(shí)會(huì)引起骨盆高位,脊椎側(cè)彎,後彎(駝背)脊椎側(cè)彎,後彎的自我矯正運(yùn)動(dòng)自己管理一生健康的方法!──即就是針對(duì)藉由雙腳站立進(jìn)化之下的人類(lèi)為其對(duì)象,在矯正左右腳不均衡之下,讓骨盆保持水平,使脊椎恢復(fù)到生理的彎曲度,而從根本的治療所有的疾病,乃至於預(yù)防,是世界上唯一獨(dú)創(chuàng)的保健法.不需要使用藥物,不需要打針,不動(dòng)手術(shù),是可以管理自己健康的劃時(shí)代保健法.自我矯正法不像整骨療法,推拿或整體療法那樣把一切都交給治療者,而是要患者自己注意日常的動(dòng)作,矯正骨骼系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)的歪斜,每天持續(xù)朝正常狀態(tài)發(fā)展的動(dòng)作進(jìn)行運(yùn)動(dòng),創(chuàng)造真正的健康體.以下所介紹的脊椎側(cè)彎,後彎的「自我矯正法」,與年齡或體力無(wú)關(guān),是不論男女老幼任何人都可以於日常生活中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng).首先由父母親學(xué)會(huì)這些運(yùn)動(dòng),再將其巧妙的納入孩子的生活中,充分瞭解矯正運(yùn)動(dòng)的方法,確實(shí)執(zhí)行,就能夠向「疾病」說(shuō)再見(jiàn).〈重點(diǎn)提示〉矯正左右腳的不均衡,讓脊椎回復(fù)到正常生理彎曲度,就能使得腰椎前彎.腰椎前彎是治療脊椎側(cè)彎,後彎〈駝背〉唯一的方法.脊椎側(cè)彎,後彎的自我矯正項(xiàng)目矯正動(dòng)作1－－綁繩矯正運(yùn)動(dòng)（3點(diǎn)結(jié)束帶）使股關(guān)節(jié)保持在正確的角度,維持脊椎的正常生理彎曲度,保持脊椎挺直的狀態(tài),促進(jìn)全身血液循環(huán),使血液中的氧及各營(yíng)養(yǎng)素充分送達(dá)全身細(xì)胞,將老舊廢物順暢的排出體外,使新陳代謝旺盛,提高身體本身具備的免疫力與抵抗力,矯正歪斜!能夠改善O型腿,X型腿,拇指外翻,內(nèi)翻足,外翻足等.矯正動(dòng)作2－－抱膝矯正運(yùn)動(dòng)(押膝矯正運(yùn)動(dòng))調(diào)整股關(guān)節(jié),去除骨盆的歪斜,同時(shí)瞬間使得脊椎挺直,恢復(fù)脊椎的生理彎曲度,去除肌肉系統(tǒng)的歪斜,得到放鬆,身體變的輕鬆.此項(xiàng)矯正法的最大功效與目的為－－「矯正脊椎左右的歪斜」,亦即側(cè)彎.祝您身體健康