你所說的這種情況屬于軟組織損傷，損傷越輕，恢復越快，反之則慢。現在除了就醫治療外，關鍵是進行合理的調整，多休息，適當的抬高患肢，避免不當的活動和刺激，養成良好的習慣，促進早日康復。具體的時間是不能夠確定的。

你好，根據描述你問的是扭傷的問題，一般扭傷后會引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。你好，建議你減少活動量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解癥狀，主要還是以靜養休息為主。

你好，根據你所說的情況，往往是由于軟組織損傷的情況為主的。如肌肉、韌帶損傷的情況為主的。此種情況往往是需要一段時間的治療。至少需要一周的時間左右的。注意保養的。不要勞累的。適當的休息。

在扭傷后及時冷敷，以減少血腫的形成。24小時后可以外敷活血化瘀的藥物如奇正消痛膏。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。一般10—14天就可痊愈。

您好，根據您的情況，屬于扭傷你的這種情況一個星期內比較難徹底恢復，可能會適當的消腫，建議多用破痛油涂擦。