脫發的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素，建議檢查后對癥治療。另外,還要注意營養調理,要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻。

脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。

可以嘗試使用生活中的一些小細節來改善：1：意頭皮衛生.經常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次。必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化。產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭。2：經常梳頭。每天早,晚梳頭2～3次。能促進頭皮的血液循環。增加頭發的營養，有利于頭發的生長，減少頭皮上皮細胞發生角化。

一般認為脫發與血虛、腎虛有關，因此可以用補血、養腎陰的中藥來調理，如長期服用六味地黃丸可能會有效果，西藥雖然見效較快，但如果長期服用，有可能出現一些副作用。建議可以用醋和橄欖油洗頭治療脫發，即洗澡的時候先用洗發水把頭發洗一遍，把灰塵洗凈，然后再洗發水里面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘，然后洗凈頭發。堅持一段時間就會有效果，橄欖油可以促進毛發生長，還可以防止脫發。平時多吃點黑芝麻，黑豆，核桃對頭發都有好處的。

根據你提供的情況，一般的中醫院考慮是血虛血不養發引起的癥狀，及時的對癥治療，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，可以多吃大棗核桃仁瓜子仁之類的食物，口服養血生發膠囊胱氨酸膠囊之類的藥物調理，建議可以用當歸熟地何首烏之類的煎湯洗頭，及時的調理祝你健康。