在懷孕后期，可以多喝牛奶的，可以補充維生素和多種營養物質，對母體健康和胎兒發育有好處的。

目前市面上有專門為準媽媽配制的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎上，再進一步添加孕期所需要的營養成分，包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素，可以滿足準媽媽在孕期的特殊需要。選購的話建議選擇那些大品牌，產品質量比較可靠，比較有保證

牛奶是最接近人體天然需要的食品，是人類最好的食品，所以在每天的飲食中，不要忘了喝牛奶，尤其是孕婦更應該每天要保證喝一杯牛奶，能促進胎兒的發育。每天喝一杯牛奶至少有下列好處：　　1、牛奶中酪氨酸能促進快樂激素大量增加；　　2、牛奶中的鐵、銅和維生素a有美容作用，可使皮膚光滑；　　3、牛奶中的維生素可提高視力；　　4、睡前喝牛奶有催眠作用；　　5牛奶中的鈣能增強骨骼的生長；　　6、酸奶和脫脂乳可增強免疫系統功能。

目前市面上有專門為準媽媽配制的“孕婦奶粉”，它是在牛奶的基礎上，再進一步添加孕期所需要的營養成分，包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素，可以滿足準媽媽在孕期的特殊需要。選購的話建議選擇那些大品牌，產品質量比較可靠，比較有保證。安滿Anmum，雅培，美贊臣，雀巢，惠氏，多美滋，貝因美這些牌子的孕婦奶粉就都是比較不錯的

孕婦喝牛奶可以補鈣哦，懷孕了要注意營養均衡哦,還有就是吃點清淡的蔬菜,水果,那樣寶寶會很健康的,再就是不知道你看過沒有中央十套的百科探密里面講了一個關于a-亞麻酸的介紹,說是補充寶寶腦子的,建議在醫生的指導下進行補充哦