痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張的一種慢性疾病。痔瘡造成的不便之處主要是疼痛和出血，輕者給人的正常生活帶來不便，重者影響健康。如便血日久，可致不同程度的貧血，甚至出血性休克，危及生命。痔瘡壞死或感染嚴重時，可經(jīng)過血液系統(tǒng)引起全身感染。痔瘡治療目前以手術(shù)為主，但是良好生活習慣和活動是預(yù)防發(fā)作的關(guān)鍵。中山大學附屬第一醫(yī)院胃腸胰外科馬晉平內(nèi)褲太緊的話會影響局部的血運，延緩傷口的愈合和增加細菌感染的機會。同理，建議大家采用比較寬松，舒適的褲子。

經(jīng)常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。

你好，要想預(yù)防患上痔瘡必須在日常飲食中可多選用蔬菜、水果等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末等。

　痔是常見病、多發(fā)病。一半以上的人都有肛門直腸疾病，其中以痔瘡的發(fā)病率最高。　　保持大便通暢：養(yǎng)成每天定時大便的習慣。早晨起床可喝一杯涼開水，能促進排便。不宜過久地蹲廁，否則可導致痔靜脈曲張出血。注意肛門清潔：會陰部分泌物較多者，應(yīng)便后或睡前用溫水清洗肛門，也可用1：5000高錳酸鉀溶液清洗。勤換內(nèi)褲，應(yīng)在陽光下曬干。以上是對“痔瘡，可以怎么預(yù)防？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注意飲食調(diào)節(jié)：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等，一方面可保持排便通暢；另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。