您好，和你的工作壓力有很大關系，可以參考使用中藥外洗治療：苦參20克，白癬皮20克，地膚子20克，大黃15克，側柏葉30克，土槿皮15克，花椒15克，連翹25克，黃柏15克。上述藥物用涼水2000毫升放入沙鍋浸泡4小時，先武后文火煮沸30分鐘，過濾后再煮一次，2次藥液共倒入盆內待溫后將頭浸入，每天一次，每次30分鐘熏洗，后用清水沖洗，一副可用3天，3副一療程。忌口腥辣刺激，及脂肪性糖類食物希望我的回答能幫到你，祝健康。

頭皮屑多洗頭時可用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭。內服維生素B族類藥。外用復方硫磺洗劑或希爾生（內含硫化硒）。

您好，頭皮屑太多主要是缺乏維生素導致的，首先您要看您這屬于哪種類型的頭皮屑。頭皮屑有干性與油性之分。油性頭皮，主要是由于缺乏維生素B群而引起的居多，要多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等。干性頭發，是皮脂分泌不足的結果，要多吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物。

您好，頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。勿將洗發水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑,氯咪巴唑,二硫化硒等,其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好.酮康唑在低濃度時能抑制真菌麥角甾醇的合成,起到抑制馬拉色菌繁殖的作用;高濃度時則直接破壞真菌細胞膜,表現出極強的殺菌效果.酮康唑對頭皮蛋白有較高的親和力,能在頭皮表層快速形成保護膜,從而持續發揮作用.另外,酮康唑不存在透皮吸收,具有很高的安全性.

建議使用酮康唑等抗真菌的洗發水,比如說藥房的采樂,頂采等.或者加用姜黃消痤擦劑,哈西奈德溶液外用.頭皮一般不用藥膏,因為真菌感染和脂溢性皮炎的人頭皮都很油,用藥膏一方面吸收不好,另一方面抹在上面更油膩.