你好，癲癇患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食;應避免勞累，保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故;少看電視，禁止玩電子游戲，外出時一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”，以方便急救和及時與家人取得聯系。

你好，患者應該養成好的生活習慣，早睡早起，讓大腦充分休息，這樣不但對病情好，對身體也很有益處。癲癇是一種腦神經疾病，患者應該保持心情舒暢，不能大喜大悲，更不能去吵鬧的地方。例如，練歌房、舞廳、酒吧等地方。

患者應建立良好的生活制度，生活應有規律，可適當從事一些輕體力勞動，但避免過度勞累、緊張等。　　②飲食應給予富于營養和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食。　　③盡量避開危險場所及危險品，不宜從事高空作業及精力高度緊張的工作，如登山、游泳、開車、騎自行車，小孩不宜獨自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現代化的高空游戲，如蹦極等。