你好，改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激，緩解壓力。可以口服安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊治療,入睡困難建議口服佐匹克隆

您好，這種情況也就是睡眠質(zhì)量差，究其原因多跟自身體質(zhì)、情緒以及周邊環(huán)境有關(guān)。建議您首先重新布置下房間，盡量使環(huán)境安靜、溫馨。另外有必要查下有無低血壓或營養(yǎng)不良情況，白天飲食務(wù)必規(guī)律、營養(yǎng)，同時可補(bǔ)充些安神補(bǔ)腦的食物，如核桃、豆制品、魚肉，或者服用兩療程的安神補(bǔ)腦液，先調(diào)整一段時間，有問題隨時來問。

沒描述身體器質(zhì)性病變，可能由于精神引起1，藥物治療服用安定輔助睡眠；2，注意進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，調(diào)整工作方式可能對你有效，改善你的緊張狀態(tài)緩解精神壓力；另外失眠不是很快就能改善的，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，有規(guī)律的睡眠時間都對你有幫助醫(yī)生詢問：請問最近有沒有易興奮，易疲勞的表現(xiàn)，有沒有頭疼？

你好,一般是因為心火,或者是壓力過大,緊張性高而導(dǎo)致矢眠的哦.建議你平時應(yīng)該多點的注意下你的個人飲食,盡量不要吃太多上火的食物哦,多點的去鍛煉下身體,心身放松下之后就慢慢會無事的了.

你好神經(jīng)衰弱的癥狀治療建議你平時積極參加文體活動,避免情緒過大的波動,可以口服地西泮5毫克,每日三次,或者是多慮平25到50毫克,每日三次,也可以口服五味子顆粒,健腦補(bǔ)腎丸,安神補(bǔ)腦口服液中藥進(jìn)行治療,對于疾病的恢復(fù)都有幫助,有什么不明白隨時提問