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            雞心

            雞心雞雜之一。色紫紅,形呈錐形、質韌,外表附有油脂和筋絡,內含污血、須漂洗后才可使用。--詳細介紹

            雞心的功效與作用

            1.養心:雞心具有保護心臟,保護心肌細胞,預防或是緩解心悸、心率失常等功效。2.補血益氣:雞心能夠益氣養血,雞心適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。3.鎮定神經:雞心有滋補心臟、鎮靜神經之功效。

            雞心的營養價值

            富含脂肪,維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收,增加飽腹感。富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩沖貧血,有利于生長發育。富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

            雞心的營養成分表 (每100克)

            鋅:1.94毫克 硒:4.1微克 維生素B2:0.26毫克
            脂肪:11.8克 煙酸:11.5毫克 鐵:4.7毫克
            銅:0.27毫克 維生素A:910微克 維生素B1:0.46毫克
            蛋白質:15.9克 膽固醇:194毫克 鉀:220毫克
            鈣:54毫克 磷:176毫克 錳:0.04毫克
            鎂:11毫克 鈉:108.4毫克 碳水化合物(糖類):0.6克

            雞心的主要功效:

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