秋季頭發(fā)脫落增多可能由多種因素導(dǎo)致，如季節(jié)變化、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1.季節(jié)變化：秋季氣候干燥，頭皮水分流失加快，毛囊收縮，頭發(fā)容易脫落。應(yīng)注意保持頭皮濕潤(rùn)，使用保濕的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。建議多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期。要學(xué)會(huì)放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 4.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等也會(huì)引起脫發(fā)。需及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)、熬夜等會(huì)損傷頭發(fā)。應(yīng)減少此類(lèi)行為，保證充足睡眠。 頭發(fā)脫落增多不必過(guò)于恐慌，先找出原因，采取相應(yīng)措施。如果脫發(fā)情況持續(xù)加重或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，多休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。經(jīng)常洗發(fā)，控制頭油，不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品，不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷。同時(shí)磁療治療脫發(fā)效果比較明顯。祝您早日康復(fù)。

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。脫發(fā)的種類(lèi)是很多的，如斑禿、脂溢性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)等，治療的話可以適當(dāng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、固腎生發(fā)丸或胱氨酸片的。