生活中出現下列現象時,建議做一次心臟檢查,以便早期發現心臟病,從而采取有效的防治措施：　　◆體力活動時有心悸,疲勞,氣急等不適,或產生呼吸困難感；　　◆勞累或緊張時,突然出現胸骨后疼痛或胸悶壓迫感；　　◆左胸部疼痛伴有出汗,或疼痛放射到肩,手臂及頸部；　　◆出現脈搏過速,過慢,短促或不規則；　　◆熟睡或做惡夢過程中突然驚醒,感到心悸,胸悶,呼吸不暢,需要坐起來一會兒才好轉；　　◆性生活時感到呼吸困難,胸悶或胸痛；　　◆飽餐,寒冷,吸煙,看情節緊張的電影或電視時,感到心悸,胸悶或胸痛;　　◆在公共場所中,容易感到胸悶,呼吸不暢和空氣不夠;　　◆上樓時比以前或比別人容易出現心悸和氣急;　　◆突然出現一陣心悸,頭暈,眼前發黑,有要跌倒的感覺;最佳治療法　　健康飲食應符合以下要求：　　1.每日膽固醇的攝入量不超過300毫克.　　2.脂肪的攝入不超過總熱量的30％.　　3.少吃或不吃蔗糖,葡萄糖等精糖類食品.　　4.多食富含維生素C的食物,如水果,新鮮蔬菜,植物油.　　5.少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物,如肥肉,蛋黃,動物油,動物內臟等.　　6.飲食要高鉀低鈉,鼓勵食用豆制品,飲茶.　　7.飲食有規律,不可過饑或過飽.　　8.適當攝入纖維素食物（包括谷類淀粉類）以保持大便通暢.　　提醒二：適宜運動　　心臟發病的重要原因還有一個是缺乏運動.在同一環境里生活的人,經常坐著不動的,患冠心病比經?；顒诱吒叱?倍.　　運動對心臟有什么好處呢?運動可以促使心臟的小血管擴大,延長,增多,改善心肌的供氧狀況,改善血液中脂質代謝.運動還有助于改善心肌代謝,提高心肌的工作能力和心臟的代謝功能.此外,還能提高血液的纖維蛋白溶解活性,防止血凝過高,對預防和延緩動脈粥樣硬化的發展很有幫助.　　積極參加體育鍛煉是防治心臟病的有效手段之一.要保護心臟,我們建議以下一些鍛煉方式：　　體育鍛煉表：　　1.散步：散步可以使心肌收縮力增強,外周血管擴張,具有增強心功能,降低血壓,預防冠心病的效果.對于參加運動時會引起心絞痛的人來說,可以改善病情.每次散步可堅持20分鐘至1小時,每日1～2次,或每日走800～2000米.身體狀況允許者可適當提高步行速度.　　2.慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能.至于慢跑的路程及原地跑步的時間應根據每個人的具體情況而定,不必強求.　　3.太極拳：對于高血壓病,心臟病等都有較好的防治作用.一般而言,體力較好的患者可練老式太極拳,體力較差者可練簡化式太極拳.不能打全套的,可以打半套,體弱和記憶力差的可以只練個別動作,分節練習,不必連貫進行.　　體育鍛煉注意事項：　　1.任何人,如果在運動結束10分鐘后,心跳次數每分鐘仍在100次以上,則不應再加大運動量,應根據情況適當減少運動量.　　2.運動量應從小到大,時間從短到長,循序漸進.　　3.進餐與運動至少間隔1小時以上.　　4.運動最適宜的溫度是4℃－30℃.　　5.運動時若出現頭暈,頭痛,心慌,惡心,嘔吐等不適癥狀時,應立刻停止,必要時需就醫.　　此外,有一點要提醒大家,不宜清晨鍛煉.根據國外學者測定,上午6時至9時是冠心病和腦出血發作最危險的時刻,發病率要比上午11時高出3倍多.另外,人體在上午時段交感神經活性較高,隨之而來生物電不穩定性增加,易導致心律失常,可能出現室顫,引起猝死.還有,人的動脈壓在上午較高,增加了動脈粥樣硬化斑塊破裂的可能性,導致急性冠脈綜合癥的發作.所以,大家在進行體育鍛煉時,要避開心血管事件“高峰期”,將時間安排在下午及傍晚進行.以上是對“心臟病的癥狀是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

心臟的防病與治療關鍵是“早”.那么如何在早期發現心臟病呢?那就是察顏觀色：心臟病除常見的心悸,心前區疼痛等人們熟知的癥狀外,常常還有一些體表征兆.注意觀察這些先兆癥狀,就能早期發現,早期治療.這些體表征兆包括：◆呼吸作了一些輕微活動時,或者處于安靜狀態時,出現呼吸短促現象,但不伴咳嗽,咳痰.這種情況很可能是左心功能不全的表現.◆臉色如果臉色灰白而發紫,表情淡漠,這是心臟病晚期的病危面容.如果臉色呈暗紅色,這是風濕性心臟病,二尖瓣狹窄的特征.如果呈蒼白色,則有可能是二尖瓣關閉不全的征象.◆鼻子如果鼻子硬梆梆的,這表明心臟脂肪累積太多.如果鼻子尖發腫,表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大.此外,紅鼻子也常預示心臟有病.◆皮膚慢性心力衰竭,晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色,這與機體組織長期缺氧,腎上腺皮質功能下降有關.皮膚粘膜和肢端呈青紫色,說明心臟缺氧,血液中的還原血蛋白增多.◆耳朵心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現,這是因為內耳的微細血管動力異常,病癥尚未引起全身反應時,內耳就得到了先兆信號.如果你的耳垂出現一條連貫的皺褶,極有可能是冠狀動脈硬化所致.◆頭頸如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋,如小指粗,很可能是右心功能不全.◆肩膀天氣明明很好,左肩,左手臂內側卻有陣陣酸痛,這有可能是冠心病.◆手腳手指末端或趾端明顯粗大,并且甲面凸起如鼓槌狀,常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者.◆下肢中老年人下肢水腫,往往是心臟功能不全導致靜脈血回流受阻的表現.此外,如果時常心悸,氣喘,只有蹲位才得以緩解,這是紫鉗性心臟病的特有表現.重視胸悶與心慌我發現,不少老年人對自己的一些癥狀缺乏認識,而一些年輕人對出現胸悶,心慌等癥狀也不是很重視,往往認為沒什么關系,忍一忍就過去了.正是這些想法延誤了最佳治療時間.

疲勞：是各種心臟病常有的癥狀.當心臟病使血液循環不暢.新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內.刺激神經末稍.令人產生疲勞感.疲勞可輕可重.輕的可不在意.重的可妨礙工作.但心臟病疲勞沒有特殊性.它與其它疾病所致的疲勞難以區分.疼痛：心肌炎.心包炎.心律失常的病人均可感到胸部疼痛.最常見的是心絞痛.心絞痛往往以勞累.激動.飽餐為誘因突然發作.疼痛部位多在胸部正中.有壓迫.灼熱或擠壓感.甚至是一種瀕臨死亡的窒息感.有的可放散在左肩.背及左上臂內側.疼痛持續時間短.3-5分鐘消失.最長不超過20分鐘.氣短：氣短是心臟病常見癥狀.最顯著特點是勞力性氣短和夜間陣發性呼吸困難.勞力氣短就是氣短與活動有關.心臟病人常說.我上二層樓都心慌.憋氣.受不了,夜間陣發性呼吸困難即夜間睡臥不平.有時從夢中憋醒.端坐且喘息一會兒方可緩解.紫紺：皮膚.粘膜.耳輪周圍.口唇鼻周.指端發紫.水腫：全身或下肢水腫.有時還會出現胸腔或腹腔的積水.心悸：病人常感心悸.尤其在活動以后.但心悸在有其它疾病或沒有病時也可發生.故心悸對診斷心臟病意義不大心臟病突發急救首先要了解心臟病發作的癥狀有哪些：胸前壓迫樣疼痛并可能放射到雙臂頸及下頜,心跳不規則.呼吸困難,焦慮恐懼,眩暈,惡心嘔吐,大汗,口唇甲床蒼白或紫紺,皮膚蒼白青紫及意識喪失等.確認是心臟病發作.應立即撥打急救電話.同時.進行急救措施最佳治療法　　健康飲食應符合以下要求：　　1.每日膽固醇的攝入量不超過300毫克.　　2.脂肪的攝入不超過總熱量的30％.　　3.少吃或不吃蔗糖,葡萄糖等精糖類食品.　　4.多食富含維生素C的食物,如水果,新鮮蔬菜,植物油.　　5.少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物,如肥肉,蛋黃,動物油,動物內臟等.　　6.飲食要高鉀低鈉,鼓勵食用豆制品,飲茶.　　7.飲食有規律,不可過饑或過飽.　　8.適當攝入纖維素食物（包括谷類淀粉類）以保持大便通暢.

那么如何在早期發現心臟病呢?那就是察顏觀色：心臟病除常見的心悸,心前區疼痛等人們熟知的癥狀外,常常還有一些體表征兆.注意觀察這些先兆癥狀,就能早期發現,早期治療.這些體表征兆包括：◆呼吸作了一些輕微活動時,或者處于安靜狀態時,出現呼吸短促現象,但不伴咳嗽,咳痰.這種情況很可能是左心功能不全的表現.◆臉色如果臉色灰白而發紫,表情淡漠,這是心臟病晚期的病危面容.如果臉色呈暗紅色,這是風濕性心臟病,二尖瓣狹窄的特征.如果呈蒼白色,則有可能是二尖瓣關閉不全的征象.◆鼻子如果鼻子硬梆梆的,這表明心臟脂肪累積太多.如果鼻子尖發腫,表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大.此外,紅鼻子也常預示心臟有病.◆皮膚慢性心力衰竭,晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色,這與機體組織長期缺氧,腎上腺皮質功能下降有關.皮膚粘膜和肢端呈青紫色,說明心臟缺氧,血液中的還原血蛋白增多.◆耳朵心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現,這是因為內耳的微細血管動力異常,病癥尚未引起全身反應時,內耳就得到了先兆信號.如果你的耳垂出現一條連貫的皺褶,極有可能是冠狀動脈硬化所致.◆頭頸如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋,如小指粗,很可能是右心功能不全.◆肩膀天氣明明很好,左肩,左手臂內側卻有陣陣酸痛,這有可能是冠心病.◆手腳手指末端或趾端明顯粗大,并且甲面凸起如鼓槌狀,常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者.◆下肢中老年人下肢水腫,往往是心臟功能不全導致靜脈血回流受阻的表現.此外,如果時常心悸,氣喘,只有蹲位才得以緩解,這是紫鉗性心臟病的特有表現.重視胸悶與心慌我發現,不少老年人對自己的一些癥狀缺乏認識,而一些年輕人對出現胸悶,心慌等癥狀也不是很重視,往往認為沒什么關系,忍一忍就過去了.正是這些想法延誤了最佳治療時間.有一位40歲左右的高校領導,平時自覺心臟不適,卻不加重視,結果猝死了,英年早逝,非常可惜.如果他及時就診,及時治療,結果就會大不相同.所以說,只要積極治療,心臟病的治愈和緩解還是很樂觀的.

您好，心臟病的癥狀主要是由心悸，胸悶和呼吸困難，再就是乏力，精神差等對于你這個情況，可以看一個心血管科，再就是要檢查有無高血壓和心電圖