首先你是不是有肝病，有的話要到正規(guī)的醫(yī)院治療。要是沒有的話可能是因為你吃的藥物通過肝臟代謝所以導(dǎo)致升高，同時酒精也可以升高它。不接觸這些，肝酶很快就恢復(fù)正常了，也有可能是睡眠不足引起的

你好，引起轉(zhuǎn)氨酶升高的原因很多，建議詳細(xì)檢查確定，再做相應(yīng)的治療，如果沒有其他不適，首先應(yīng)考慮是否為過勞，飲酒，服用某些藥物，感冒等所致，其外，如果伴有乏力，食欲不振，黃疸，心悸，胸悶等，應(yīng)考慮是肝膽，心臟疾病等，建議詳細(xì)檢查確定，再做相應(yīng)的治療，如休息，合理飲食，增加營養(yǎng)，補充維生素Ｃ，應(yīng)用聯(lián)苯雙酯等保肝降酶藥物等，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師的指導(dǎo)，以上供參考，

轉(zhuǎn)氨酶高一般是肝炎，藥物不良反應(yīng)等引起，要先檢查清楚是什么原因，治療原發(fā)疾病，停服有損肝臟的藥，如降脂藥降低轉(zhuǎn)氨酶的藥有很多，常用中藥五味子，垂盆草，護肝片，聯(lián)苯雙酯等，飲食要注意少吃辛辣刺激油膩食物，不喝酒，不吃含防腐劑的食物，不吃對肝臟有損害的藥物，充分休息，注意營養(yǎng)

轉(zhuǎn)氨酶增高是肝細(xì)胞或肝功受損的表現(xiàn)平時就要注意吃些保肝的食物及藥物。食物方面就是以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，藥物主要是促進肝功能的

轉(zhuǎn)氨酶高，原因可能與肝臟本身有問題,比如其他的病毒性肝炎或是大量經(jīng)常飲酒和休息不好,都有關(guān)系的.所以要找到原因針對原因治療才行的.平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點：復(fù)方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.以上是對“吃什么可以降低轉(zhuǎn)安酶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！