您好：1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。2、加強營養(yǎng)，增強正氣。3、加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動，誠如華佗對他的弟子吳普所說的“起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食”（見后漢書·華佗傳）。4、改掉挖鼻的不良習慣。5、及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。6、根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。（滴鼻凈、麻黃素，必通等）。　　嚴重者建議到醫(yī)院檢查治療。如有什么問題我們可以再溝通探討

鼻炎的預防1,注意工作,生活環(huán)境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體.2,加強營養(yǎng),增強正氣.3,加強鍛煉,提高身體素質.通過運動,可使血液循環(huán)改善,鼻甲內的血流不致阻滯.經常運動,4,改掉挖鼻的不良習慣.5,及時矯正一切鼻腔的畸形.如鼻中隔偏曲等.6,根治病灶,徹底治療扁桃體炎,鼻竇炎等慢性疾病.7,慎用鼻粘膜收縮劑,尤其不要長期不間斷使用.（滴鼻凈,麻黃素,必通,呋麻滴鼻液等）.8,減少冷空氣對鼻粘膜的刺激,適當時候注意戴上口罩.洗澡后應盡量擦干頭發(fā)再進行睡眠,避免感冒.9,注意保暖,氣候轉變極易感冒引發(fā)鼻炎.季節(jié)轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣

吃吃藥看看唄。可以試試[[通竅鼻炎組合]]聽說還可以4oo-66I8-726