你好，抑郁癥是一種常見的精神疾病，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱。首先抑郁癥自我自我進行心理疏導，增加體育鍛煉，安排好日常的生活，使自己的生活充實起來，抑郁就會減少。其次進行藥物治療，抗抑郁藥物可以幫助你恢復腦中的生化平衡從而改善癥狀。

你好，抑郁癥狀包括：持久的情緒抑郁或情緒低落，這種情緒抑郁低落通常要持續(xù)二周以上，是抑郁心境的重要表現(xiàn)，特征性癥狀。與正常人遭遇挫折所產(chǎn)生的情緒抑郁低落有所不同。二）情感體驗不能1．情感體驗不能是抑郁心境的另一特征性癥狀。一方面是體驗不到高興，沒有高興的體驗。另一方面還可能表現(xiàn)在對令人悲傷哀愁憤怒恐懼之事，不能在內(nèi)心有相應的體驗感受。

心理分析：抑郁癥患者多伴有情緒低落，行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、回避社交；記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、學習變得困難、思維靈活性等能力減退；失眠、乏力、食欲減退、體重下降等；以上癥狀持續(xù)時間超過兩個月。病人還有可能伴隨自傷、自傷傾向。心理指導：建議你多與朋友、親人溝通交流一下，把你的所思所想同他們說說、以緩解你不良情緒，轉移一下注意力?；虬涯愕睦Щ蠛筒豢鞂懺谀愕脑挥浿?，發(fā)瀉你不滿。多回憶快樂往事，多做自己感興趣的事情，如果還是很難改變，建議你找正規(guī)的公立醫(yī)院心理衛(wèi)生科咨詢一下，希望我的建議對你起作用。

心理分析：你好，根據(jù)你所描述的情況，是因為學院壓力大造成的焦慮情緒，需要進行心理疏導就行，并沒有抑郁癥的癥狀發(fā)生。心理指導：你好，焦慮情緒就是影響你的主要原因，合理的排壓你的情緒就會好轉。建議多和親近的人訴說情緒，緩解壓力。多參加一些社交活動和體育活動，釋放壓力。正確認識考試的意義，緩解壓力情緒。

心理分析：你好，你的這種情況不屬于抑郁癥因為你還沒有抑郁癥的其他表現(xiàn)，只是說到了有事情也就是考試，的時候才會出現(xiàn)這種情況屬于應激性心理障礙。業(yè)主暫時性的也就是在某種情景下才會發(fā)生的考試過了之后你就不存在這種情況了，不需要吃藥。心理指導：進行自我放松調(diào)節(jié)，每次到考試之前，提前把功課復習好之后，可以每天晚上跑跑步，或者是打臺球總之要散散心。