你好，根據(jù)你的描述，脂肪肉瘤是惡性軟組織肉瘤之一，好發(fā)于四肢、頸部等，如果已經(jīng)確診，需積極接受治療。建議：去正規(guī)醫(yī)院頭頸部腫瘤外科，能手術(shù)的盡量手術(shù)，術(shù)后再根據(jù)具體病情，酌情考慮放化療治療。

首先要明白脂肪瘤和脂肪肉瘤不是一種病，有良惡性之分。脂肪瘤屬于良性腫瘤，極少惡變，在臨床上僅有手術(shù)對(duì)其有效。脂肪瘤的病因不清，可能與高脂、高能量飲食有關(guān)。若確診為脂肪瘤，根據(jù)你描述的瘤體大小和癥狀，可考慮繼續(xù)觀察，平時(shí)低脂飲食，并減少對(duì)瘤體的擠壓或摩擦。在西醫(yī)角度，雞肉、海貨之類的食物是可以進(jìn)食的。

脂肪瘤一般不會(huì)有癥狀，在飲食上沒有什么禁忌！更何況你的工作勞動(dòng)強(qiáng)度大需要營(yíng)養(yǎng)！建議找一個(gè)醫(yī)院直接做了！小手術(shù)！局部麻醉！5--6天就能好！