性生活時間，是由體力決定的，現在時間短，反應身體體質下降，這往往和既往射精過多，損傷身體有關。這種情況，不要勉強行房，應暫時禁欲靜養，多運動，配合中藥調理身體。

可以對癥口服六味地黃丸，補中益氣丸，同時要注意節制性生活或者手淫頻率并注意合理的營養膳食及規律的生活習慣，并注意加強體質鍛煉即可恢復健康。

早泄建議到性功能障礙專科就診,查明原因后針對性治療.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.另外多多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開始有性生活的時候這個是正常的.是由于過頭過度敏感導致,這個需要一定時間適應的.也可以采用間歇性的性交逐漸適應.而且一定不要因為偶爾一次失敗背上思想包袱.

你好，我是在線醫生，感謝您的垂詢。性生活時間太短，在臨床上我們將其稱為男性早泄，這是一種性功能障礙疾病，對患者個人及夫妻生活有著嚴重影響。在性生活候總出現這種情況的時候，一定要引起重視，及時到專業醫院檢查，找準病因，然后對癥治療。由于外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可導致性生活時間短，具體治療就必須針對特定的病因來進行。建議及早去專業的醫院進行檢查，明確病因，對癥治療。

您這最大的可能是存在腎虛或是前列腺問題引起的。最好是看下中醫調理一下。如果不方便的話，您可以自己買點男寶膠囊和金鎖固精丸服用，效果明顯的話，應該多用段時間來鞏固一下，另外，平時要調理好生活作息，不要經常熬夜和頻繁的過性生活，有時間的話，還要多鍛煉身體，對您的情況也是很有幫助的。