口服藥物,膀胱訓練。膀胱訓練涉及定時排尿 - 根據時鐘上廁所而不是等待需要去。你開始按設定的間隔小便，比如每半小時 - 無論你是否要去。然后你逐漸在浴室訪問之間等待更長時間,在膀胱訓練期間，您可以通過使用放松技術來學習控制尿壓，例如緩慢深呼吸或用其他活動分散自己的注意力。這些自我保健措施也可能有所幫助穿寬松的衣服。避免腰帶或衣服對腹部施加壓力。減輕壓力。嘗試可視化和生物反饋等方法。如果你抽煙，停下來。吸煙可能會使任何疼痛狀況惡化，吸煙會導致膀胱癌。輕松伸展運動可能有助于減少間質性膀胱炎癥狀.

這樣的情況建議您去當地三甲醫院詳細的檢查一下，首先明確疾病的誘因所在，對癥處理如果長期的西醫治療，仍舊無法根治，建議您試一下中醫針灸治療

慢性膀胱炎治療首先找到病因，如是結石、尿路梗阻等引起要去除病因，如有婦科疾病要治愈，如系感染要抗感染治療。最好去醫院重新做泌尿系、婦科體檢，針對病因治療。如正常，可以做尿液細菌培養，根據藥敏試驗選擇藥物。醫生詢問：婦科情況？