你好，長斑的原因是要看看你的內分泌是否失調，還有睡眠，熬夜也會長斑的，防曬沒做好。如果是自身的原因的話就好好調理下，這是內調，同時也需要配合一些祛斑產品，要選擇溫和性的，不刺激皮膚的。目前臨床上多用脫色劑以及冷凍,激光等方法治療.可以考慮中醫火針治療雀斑,

夏季避光日曬.也可外抹中藥玉容散，吃三白湯來治療.

你好!激光是目前治療雀斑最理想的方法,激光去雀斑的原理是激光能極為順利地穿透病損的皮膚，進入病損部位，并對病損部位的色素進行治療。由于激光并不是強行地將色素解除掉，而是透過皮膚治療，雀斑色素在強大的激光照射下會發生變化，而后自行消散，從而徹底消除雀斑，并且不會留下疤痕。

復合彩光是在傳統光子和彩光嫩膚的基礎上，由歐洲醫學美容專家研制成功的，目前已經通過了歐盟CE權威認證，確保了臨床的療效與安全。相比復合彩光，以往的彩光沒有Q開關激光，只是采用強脈沖光，使毛細血管擴張、細小皺紋等，可提高皮膚的彈性，讓皮膚變得光滑細膩有光澤。而復合彩光技術是在傳統彩光嫩膚的基礎上，采用Q開關激光和彩光協同作用來完成的，通過光消融作用使一些皮膚較淺部分色斑中的色素分子分解

患了雀斑要多吃含維C的果蔬,注意滋潤皮膚