你好,建議清淡飲食,小米粥,蔬菜,水果等!避免辛辣刺激!

養(yǎng)胃記住“紅黃綠白黑”“紅”是指西紅柿（即番茄）,一天一個西紅柿,患上前列腺癌的幾率減少45％；“黃”是指玉米,胡蘿卜,這些食物維生素A多,缺乏維生素A的孩子容易感冒,發(fā)燒,扁桃體炎；中年人容易患癌癥,動脈硬化；老年人容易眼睛發(fā)花,視力模糊；“綠”是指前面提到過的綠茶；“白”是指燕麥片,它不但可降低膽固醇,還對糖尿病,減肥有特別好的功效,此外還能通大便；“黑”是指黑木耳,科學(xué)實(shí)踐證明黑木耳能降低血黏度,每天吃5－15克就行了.關(guān)于養(yǎng)胃的粥一,蓮子百合糯米粥,二,熱食芒果椰汁黑糯米三,桑椹粥,將煮好的大米白粥,小米粥,麥片粥等白味粥,調(diào)入桑椹粒和桑椹汁.四,沙參米粥

腹瀉初期,最好吃一些流食,比如濃米湯,稀藕粉,杏仁霜,去油肉湯,淡茶,過濾后的果汁等；情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食,如掛面,面片,白米粥,蒸蛋羹等.但是,不要喝牛奶.因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維,但能在腸道中增加殘?jiān)?讓病情加重.另外,還要注意少食多餐；食物溫度也不宜過冷,否則會引起腸蠕動.如果是慢性腹瀉,持續(xù)的時間較長,會造成身體中一定的營養(yǎng)損失.因此,最好選擇既能補(bǔ)充營養(yǎng),對腸道刺激又小的食物.常見的有谷類：粥,稀飯,發(fā)面蒸食,面包,軟面條,面片等；蛋類：除煎蛋外,其他做法均可；肉類：嫩瘦肉,雞,魚,蝦,最好做得軟,爛一些；豆類：豆?jié){,豆腐；蔬菜類：含纖維低的蔬菜,如去皮胡蘿卜,土豆,南瓜,冬瓜,茄子,絲瓜等,但記住,一定要做熟了再吃；甜點(diǎn)心：餅干,藕粉,蛋糕等.此外,拉肚子時最好別吃油炸食品,在烹調(diào)上,應(yīng)多采用蒸,煮,燜等方法.以上是對“嘔吐、拉肚子后吃些什么食物可以養(yǎng)腸胃啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,你這樣的情況,可能主要是由于飲食不潔引起的,急性腸胃炎.出現(xiàn)上吐下瀉!建議你到醫(yī)院門診區(qū)吊水,吊點(diǎn)抗生素,調(diào)解下電解質(zhì),現(xiàn)在有腹瀉,主要是飲食要清淡,最好煮點(diǎn)小米粥吃吃,就點(diǎn)咸菜吃.可以吃點(diǎn)諾氟沙星膠囊!

急性腸胃炎,通過飲食保養(yǎng)很關(guān)鍵,可以促進(jìn)病情恢復(fù),幫助消化功能的恢復(fù)等等.保證有足夠的營養(yǎng),高蛋白,高維生素飲食.可以吃牛奶,雞蛋,新鮮的水果蔬菜等.盡量減少刺激性食物,如酒,咖啡,茶,胡椒,蒜,辣椒等.不宜過飽,要少食多餐