重度缺鐵性貧血想要快速改善，需要從飲食調整、補充鐵劑、治療原發病、適當運動、定期復查等方面入手。 1. 飲食調整：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。同時，搭配富含維生素 C 的食物，如柑橘類水果、草莓、青椒等，有助于鐵的吸收。 2. 補充鐵劑：可在醫生指導下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑。服用鐵劑時可能會出現胃腸道不適，如惡心、嘔吐等，可從小劑量開始逐漸增加。 3. 治療原發病：查找導致缺鐵的原因，如慢性失血（如月經過多、消化道出血等），積極治療這些疾病。 4. 適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質，但避免過度勞累。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查血常規，監測血紅蛋白水平和鐵儲備情況，以調整治療方案。 總之，重度缺鐵性貧血的改善需要綜合多種方法，并且要遵循醫生的建議，保持良好的生活習慣和心態，爭取盡快糾正貧血，為備孕創造良好條件。

你好，這是一種常見的貧血類型，但還需要作進一步的檢查，了解具體是鐵攝入不足、丟失過多、慢性失血還是其他的原因引起的，從而進行相應的治療。提問者對于答案的評價：

重度缺鐵性貧血患者，應針對貧血的原因先予以輸血，然后治療原發病。同時補充貧血常用的鐵劑，通過口服2~3個月的鐵劑鐵之緣片，增加造血營養以促進紅細胞的生成和補足鐵貯量，貧血就會逐漸好轉改善。平時也注意多吃補鐵食物，豬血、豬肝、蛋黃、豆制品、綠色蔬菜等，禁忌喝濃茶、咖啡以及堿性食物。