死什么死小笨蛋生命如此美好請保護好自己你的問題最主要是心理素質差作為過來人我這有個法寶就是自己相信自己方法交給你了但關鍵看你的領悟了

睡不好、吃不了、痛苦、掉頭發(fā)是與軀體疾病有關還是已經排除器質性病變這對于您的診斷非常重要。假如排除生理原因，那么您所表現(xiàn)的感到精神疲憊、生活痛苦、想死就很有抑郁性神經癥的可能。建議先到綜合性醫(yī)院全面檢查以排除軀體疾病，然后再到專科醫(yī)院就診，已明確抑郁情緒問題的嚴重程度。醫(yī)生詢問：請問有想死的想法有多長時間了？

心理分析：你好，你有抑郁的傾向。如果是心情低落伴隨尖銳而持久的心理沖突，病程至少兩年，則為抑郁神經癥；如果病程兩周以上，常有自殺念頭，心情低落興趣減退等癥狀，則可能是抑郁癥。心理指導：建議到醫(yī)院檢查，鑒別是抑郁神經癥還是抑郁癥。抑郁癥必須通過藥物和心理治療。抑郁神經癥可以通過自身改變思維方式和生活習慣進行調節(jié)。

這還是要注意自己的心里調節(jié)是關鍵還是由于神經衰弱等導致的癥狀的，一般的還是額可以考慮適當鎮(zhèn)靜治療，安神解郁顆粒，利眠寧片，還是可以改善的。減少不良刺激是關鍵的