在日常如果經常吃魚油和卵磷脂，雖然不能徹底的祛除色斑，卻可以預防色斑生成，所以女性在中年45歲左右就應該開始吃魚油或者卵磷脂。不過在已經生出色斑之后，再吃這樣的藥物是很難達到去除效果。如果想要徹底的去除色斑，最好的方法是去正規的整形醫院做激光祛斑的手術。

要想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，自然也就有較強的抗衰老性能。斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥治療,還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。沒有廣告說得那么神奇，

你好,斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥治療,還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。希望對你有幫助,祝你健康.

沒有廣告說得那么神奇，可以多吃水果蔬菜，多喝開水，再吃些維E試試

要想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗氧化劑。諸多研究表明，最理想的抗氧化劑是維生素E，它在體內能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，自然也就有較強的抗衰老性能。