心理分析：你好，產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，可持續(xù)整個產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。心理指導(dǎo)：你好，可以多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳迫说那榫w，同時可以多出去曬曬太陽，有利于體內(nèi)特殊的抗憂郁物質(zhì)的分解和吸收。哺乳期婦女服用此類藥物有損于嬰兒的健康，慎用。

你好，產(chǎn)后抑郁癥的治療，首先要探詢和消除可能引起抑郁的不利因素，以便有針對性、有效地進(jìn)行精神與心理治療，爭取不藥而愈。研究表明，大多數(shù)輕、中度患者通過積極有效的精神與心理治療而得以緩解甚至痊愈。但重癥患者必須輔以抗抑郁藥才會取得顯著效果，因此抗抑郁藥的合理選擇與應(yīng)用也是產(chǎn)后抑郁重要治療手段之一，還可以選擇一些養(yǎng)生珍品來調(diào)理身體的健康。