你好,像這種考慮是平時缺乏鍛煉引起的建議平時多鍛煉身體,營養健康飲食,適當補充鈣劑.

中醫療法對股外側皮神經炎有較好的療效.如針刺治療,梅花針療法,拔罐療法,結合使用有較好的效果中醫療法對股外側皮神經炎有較好的療效.如針刺治療,梅花針療法,拔罐療法,結合使用有較好的效果中醫療法對股外側皮神經炎有較好的療效.如針刺治療,梅花針療法,拔罐療法,結合使用有較好的效果

保持愉快心境,消除悲觀,恐懼,憂郁,急躁等不良精神傷害,建立必勝的信心,堅強的意志和樂觀的情緒,對提高療效,促進康復至關重要.具體心理調護,可采取以下方法.　?。?）以情制情法：是指醫生用言行,事物為手段,激起病者某種情志變化,以達到控制其病態情緒,促進身心康復的方法.如對神情抑郁低沉的痿證患者,喜笑調護法頗為適合.可采取講故事,說笑話,聽相聲,看滑稽戲劇表演等,使患者喜笑一番,心境快樂,甚或采取沖喜的方法,舉辦喜事,給病人帶來喜悅的心情,或通過與病人談心的方法,用關心,體貼或用大量事例,開導病人,讓其看到希望之光,轉憂為喜,鼓足生活的勇氣,從而促使癥情早日改善,身體康復.肌萎縮的飲食療法　　該療法有利于肌萎縮的治療：　　(1)組成：羊脊骨1具,肉蓯蓉30克,蔥白3莖,草果3個,蓽茇6克.　　方法：將羊脊骨洗凈,捶碎,與肉蓯蓉,草果仁,蓽茇共熬成汁,后加蔥白,取汁湯與適量面粉作成面羹食.可加適量精鹽或白糖調味.　　主治：肝腎虧損型痿證.(2)加味二妙散　　主要組成：黃柏,蒼術,萆薢,防己,當歸,牛膝,龜版.　　臨證加減：若濕盛,伴胸脘痞悶,肢重且腫者,可加厚樸,薏苡仁,茯苓,澤瀉；長夏雨季,可加藿香,佩蘭；若形體消瘦,足脛發熱,心煩,舌紅苔剝脫者,為熱甚傷陰,上方去蒼術加生地,麥冬；肢體麻木,關節運動不利,加赤芍,丹參,桃仁,紅花.　　注意：①本證因濕熱浸淫所致,不可急于填補,以免助濕.②祛濕要慎用辛溫苦燥之品,以免傷陰.　　(3)組成：水發海參500克,熟地30克,淮山藥30,山萸肉15克,豬肥瘦肉120克,白菜心250克,紹酒25克,蒜苗50克,豆瓣40克,醬油50克,濕淀粉5克,鹽2克,味精2克,白糖5克.　　方法：將熟地,山藥,萸肉烘干研成末.水發海參洗凈,切成斧形片；肥瘦肉洗凈,切成顆粒；豆瓣剁細；蒜苗洗凈切成小節；白菜心洗凈.將砂鍋置旺火上,加清水250克,海參,紹酒,精鹽0.5克,沸后煨煮短時,倒出鍋內湯；照上法反復煨煮2～3次.將熟豬油50克下鍋,燒至四成熟時,下豬肉,紹酒,鹽0.5克,肉粒炒散后,盛于盤內.再加熟豬油50克入鍋,燒至5成熟時,入白菜心,紹酒,鹽0.5克,炒至白菜剛去生,即入盤,再下豬油50克,入豆瓣,炒出香味,油呈紅色,加入清湯,藥汁,燒開,除去豆瓣渣,再下海參片,肉粒,加入紹酒,醬油,味精,蒜苗同煮,至汁亮,下濕淀粉稀汁,最后將白菜心放在面上即可食用.　　主治：肝腎虧損型痿證.

你這樣的情況建議去醫院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療效果會很好,

您好,12歲男孩下肢肌肉萎縮,在臨床上不多見.建議到2級以上醫院的兒科或到兒童醫院的神經內科就診,查明病因,再制定治療方案.