嚴重便秘導致面部長痘，可能由不良飲食習慣、缺乏運動、精神心理因素、腸道疾病、藥物副作用等引起。治療方法包括調整生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.不良飲食習慣：飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝取少，常吃辛辣油膩食物等，都可能導致便秘和長痘。應多吃蔬菜水果，增加飲水量。 2.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩，容易引發便秘。適度增加運動量，如散步、慢跑等，可促進腸道蠕動。 3.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會影響腸道神經功能，導致便秘。需注意調節情緒，保持良好心態。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，會造成腸道功能異常。需就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能導致便秘。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，嚴重便秘伴面部長痘需要綜合調理。養成良好的生活習慣，必要時就醫診治。在醫生指導下選擇合適的治療方法，以改善癥狀。

您好，根據您的敘述一個星期排便一次，還出點血，有點痛，考慮是有便秘伴有痔瘡或者肛裂的情況，主要是通過調節飲食促進腸道蠕動治療痔瘡等方法治療。1：首先調整飲食，平時多吃蔬菜水果，多喝水，避免熬夜等引起上火的情況，同時可以服用麻仁潤腸丸潤腸通便。2：積極治療痔瘡，可以服用化痔片，外用痔瘡膏等，如果排便劇痛，同時無痔瘡脫垂等情況可能伴有肛裂，應到肛腸科檢查一下。希望能幫到你。

是藥三分毒，建議樓主不要吃那些沒用的東西，多喝水，一天最起碼5L，最少兩個蘋果，香蕉若干，保持兩個小時以上的運動量，比如打籃球什么的，不是蹦兩下就完了，主食多吃青菜，少吃油炸或者鹵食。你體內虛火太旺，需要調理。如此最少三天，最多一個星期即可見效。

樓主，對付便秘，大家通常的做法就是吃點瀉藥。但是，吃瀉藥也有學問，胡亂或者大量地吃像通便靈、蘆薈膠囊、腸清茶等刺激性的瀉藥不僅會引起腹痛，而且，長期使用會成癮，不吃的時候仍然會便秘。再有，大腸會在這些藥物的刺激下出現色素沉著的大腸黑變病。還可能使腸壁的神經和肌肉組織損傷，導致息肉出現，成為大腸癌的一個危險因素。要根冶的話，相對時間要長些，但要有恒心，可以用改善腸道環境的方法來根冶，用佰利多黃金雙歧因子糖來增殖腸道雙歧桿菌數量，從而達到平衡腸內微細環境的方法來根冶，這對于預防和改善便秘現象效果很不錯！因為要恢復腸道功能，這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月，多則一年半載。

你的這種情況屬于習慣性的便秘。建議你可以每天早晚空腹引用蜂蜜水。或者淡鹽水，調理一段時間。