胳膊和小腿肚長了像痱子樣的小包，不疼不癢且對稱分布，可能是毛周角化癥、扁平疣、光澤苔蘚、濕疹、特發性點狀色素減少癥等原因引起。 1.毛周角化癥：這是一種常見的毛囊角化異常性皮膚病。主要由于毛囊口角化，影響了毳毛的生長。表現為針尖大小的丘疹，皮膚粗糙?？赏庥镁S A 酸乳膏、水楊酸軟膏等改善癥狀。 2.扁平疣：由人乳頭瘤病毒感染引起。多為扁平丘疹，表面光滑。可外用咪喹莫特乳膏、酞丁胺乳膏等。 3.光澤苔蘚：病因不明，可能與免疫、感染等有關。為針尖至粟粒大小的圓形或平頂堅實發亮的丘疹。一般可自愈，也可外用糖皮質激素軟膏，如地奈德乳膏。 4.濕疹：內外多種因素導致的皮膚炎癥反應。可表現為丘疹、紅斑等。治療上可外用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等。 5.特發性點狀色素減少癥：病因不明，可能與遺傳、皮膚老化有關。為圓形或多角形的白色斑點。一般無需治療。 如果這些小包持續增多或出現其他不適，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。

您好，謝謝您的咨詢，根據您所述的情況，考慮蕁麻疹,結合病情及臨床表現可選用特非那丁和西替利嗪治療.嚴重時可以使用類固醇激素如強的松片治療,局部瘙癢嚴重或者皮疹可以使用爐甘石洗劑或氧化鋅洗劑以及派瑞松乳膏,都可達到暫時的療效