頭發稀疏選擇合適的洗發水很重要，需考慮成分、功效、品牌口碑、個人頭皮狀況和發質等。 1.成分：選擇含有天然植物提取物如生姜、首烏、側柏葉等成分的洗發水，有助于促進頭皮血液循環和頭發的生長。 2.功效：優先考慮具有滋養頭皮、強韌發根功效的洗發水，能改善頭發稀疏的狀況。 3.品牌口碑：可參考一些知名且口碑良好的品牌，如清揚、海飛絲、歐萊雅等，但需注意個體差異。 4.個人頭皮狀況：如果頭皮易出油，選擇控油效果較好但溫和的洗發水；若頭皮干燥，應選保濕滋潤型的。 5.發質：根據自己的發質，如細軟、粗硬等，選擇相應的洗發水，以提供更貼合的護理。 總之，選擇洗發水時要綜合多方面因素，且使用過程中如出現不適，應及時更換。同時，保持良好的生活習慣對改善頭發狀況也至關重要。

很多朋友跟你一樣雄性激素水平高油性發質會引起脫發注意自己少吃辛辣食物很多洗發水都可以建議使用海飛絲一定要正品

這個和洗頭的方式以及所用洗發水均有一定關系，不過也要注意改善體質頭發稀疏和許多因素都有關聯，容易掉頭發也可能是需要補腎，多吃些黑芝麻或者黑木耳是有好處的，如果不知道洗發水是酸性或者堿性的話，可以在每次洗頭的時候向水中加一點的米醋，對頭發很好的，再就是洗頭的時候，動作要緩慢不要太重和急快，這樣對頭皮不是很好。還有，在向頭上涂洗發露的時候不要直接涂在頭發稀疏的地方，總是涂在這個地方對頭發也是有刺激的。所以你沒有必要過于糾結于用什么洗發水，改善下生活習慣對頭發的保養也是有很大好處的！

朋友你好，頭發稀蔬，多數是脂溢性頹發。1、可應用霸王洗發水，我用的還可以。2、要注意經常洗澡保持衛生。