房事頻繁導(dǎo)致脫發(fā)、多夢(mèng)、健忘、注意力不集中、神經(jīng)衰弱、易上火舌頭潰爛、早泄且不太怕冷，可能是腎虧陰虛火旺。其原因包括房事過(guò)度損傷腎精、情志失調(diào)、飲食不節(jié)、久病傷陰、先天稟賦不足等。 1. 腎精損傷：頻繁房事使腎精過(guò)度耗損，無(wú)法滋養(yǎng)身體，導(dǎo)致上述癥狀。 2. 情志失調(diào)：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒，影響臟腑功能，引發(fā)陰虛火旺。 3. 飲食不節(jié)：過(guò)多食用辛辣、油膩食物，易生內(nèi)熱，損耗陰液。 4. 久病傷陰：長(zhǎng)期患病，損傷陰液，導(dǎo)致陰虛。 5. 先天稟賦不足：個(gè)人體質(zhì)因素，先天陰液不足。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物。同時(shí)注意飲食清淡，保持心情舒暢，避免過(guò)度勞累。

考慮是存在腎陰虛的問(wèn)題導(dǎo)致的。最好是去看下中醫(yī)調(diào)理一下。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息，堅(jiān)持多做戶外鍛煉。多吃點(diǎn)枸杞子、甲魚(yú)、木耳等來(lái)食補(bǔ)。試試六味地黃丸。