你好，皮膚最科學的保養方法為五個步驟，清潔–調理–爽膚–滋潤–保護，這五個步驟環環相扣，缺一不可！清潔就是我們的洗面奶，每天早晚各一次！調理就是面膜，其實這個步驟很重要，因為它的作用就是幫我們肌膚去除多余的角質細胞，因為角質過厚它沒辦法吸收滲透到皮膚底層，所以很多人花很多錢都在做保養，皮膚照樣達不到她們預想的效果，就是這個原因！所以一周兩次的面膜是不可少的。再接下來就是爽膚早晚各一次，這一步就是再次清潔為接下來擦乳液做好鋪墊！第四個步驟就是乳液了，早晚各一次，在水后面，給皮膚營養！最后就是保護，保護就是粉底了，如果白天不擦粉底就等于白天出門不穿衣服是一樣的，它就是我們皮膚的一件外衣，保護皮膚不受外界一切的傷害！

常吃豆腐,喝豆漿以及其他各種豆制品都可以都可以的,豆制品被稱為天然的植物激素,可以調節我們的內分泌,還可以排毒養顏哦.牛奶可是個好東西,里面含有豐富的礦物質,堅持每天早晚各一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,而且拿牛奶堅持做面膜,也是不錯的選擇,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜.

你好，對于這種情況，你是可以使用一段時間玫蘆消痤膏的，也可以使用紅霉素軟膏的，應該注意面部清潔早睡早起，生活規律，保證充分睡眠，保持患部清潔，不濫用化妝品和藥物，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲開水

你可以從平時洗臉中注意一些事項,于是用很熱的水洗臉.其實最適合的是用溫水,不要太冷也不要太燙.這樣可以保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失.　　洗臉的時候,無論用什么樣的潔面乳,都不要用量太多,而且好的潔面乳也不需要用那么多.在向臉上涂抹之前,先把潔面乳在手心充分打起泡沫,很多人都會忘記這一步,偏偏這一步卻是最重要的.因為,如果潔面乳不充分起沫的話,不但達不到清潔效果,可能還會殘留在毛孔里引起青春痘.泡沫當然是越多越好,但是不要以為有很多泡沫就是好的,假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的.

你好：您是屬于干性皮膚.其形成原因有內因和外因兩個方面：　　1,內因方面,與先天性皮脂腺活動力弱,后天性皮脂腺和汗腺活動衰退,維生素A缺乏,偏吃少脂肪食物,有關激素分泌減少,皮膚血液循環及營養不良,疲勞等有關.　　2,外因方面,與烈日曝曬,寒風吹襲,皮膚不潔,亂用化妝品以及洗臉或洗澡次數過多等有關.