我162，體重53kg會(huì)重嗎？我想瘦十斤...
2015-12-29 22:45
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我162，體重53kg會(huì)重嗎？我想瘦十斤？我162，體重53kg會(huì)重嗎？我想瘦十斤，有沒有什么快點(diǎn)瘦下來的方法。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你的身高和體重，你的體質(zhì)指數(shù)為20.2，屬于正常，不必減重。去醫(yī)院內(nèi)科就診，詳細(xì)檢查，確定身體健康狀況?？刂骑嬍晨偀崃?，低脂低碳水化合物高纖維素飲食，可適當(dāng)多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素礦物質(zhì)的食物。堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，積極控制體重。禁止藥物減重和快速減重，健康最重要。
2015-12-30 13:20
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你的體重很標(biāo)準(zhǔn)的，不建議減肥，有時(shí)候減肥也是減健康。建議不須其他處理，規(guī)律三餐，按時(shí)休息，希望可以幫到您。
2015-12-30 05:43
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