建議積極服用中草藥來改善您的皮膚，試試四物湯：材料：當歸、川芎、白芍、熟地黃。作法：這份藥材可連續煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用；第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。所有湯方中的碗，請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。功效：美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。

你好,這種情況不一定的,切勿輕信廣播,考慮與個人的膚質有關.建議平時注意選擇合適的潔面乳和護膚品,再配合使用面膜,多吃新鮮的蔬菜,水果,有利于改善膚質

你好，皮膚粗糙可以在護理上改善，皮膚比較黑的話，你是男孩子這個不是很大的問題，黑一點比較結實，也比較男子漢氣。如果想要改善皮膚黑的話，注意多喝水，多排尿，促進新陳代謝，還要注意皮膚護理。你好，皮膚粗糙注意洗臉的時候用點可伶可俐的洗面奶，適合你這個年齡階段的人使用。另外還要注意在戶外運動注意防曬，多吃含有維生素比較多的水果，尤其是注意補充維生素C.另外你可以每天晚上洗洗澡，用滋潤的沐浴露。堅持每天喝牛奶，這樣的話是可以改善你擔憂的皮膚問題的。

你好,這樣的情況考慮不是婦科疾病.你平時使用防曬霜嗎?可能是夏季紫外線強烈,曬黑了吧.毛孔粗大,需要使用毛孔收縮精華.平時應該注意多吃含有維生素C的蔬菜水果,這樣是可以美白的,也可以用牛奶和蜂蜜做面膜來美白.

您好，引發長青春痘的因素有很多，平時要保持充足的睡眠不要熬夜，不要長時間對著電腦，多去戶外走走促進新陳代謝。平時飲食要少吃油膩和辛辣的食物，以清淡的蔬菜類食物為主，多吃水果補充維生素。