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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：你好，根據你描述的情況，考慮多與遺傳、體質、環境等因素有關，但是最好能先檢查排除是否潛在疾病的影響，如糖尿病、甲亢、消化功能疾病等。此外作息要規律，保證睡眠，三餐按時，營養均衡，多以高蛋白、高能量、易消化的食物為主，適當參加運動等。
2015-12-30 13:57
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好，請問你的提問是什么，最好是能清晰地描述一下建議最好是清晰完整地描述一下自己所要咨詢的問題，以便我們能夠更好地為你解答
2015-12-30 13:11
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好！根據你的描述，計算體重應在70Kg合適，偏瘦了應該增加些體重了。要增肥首先要運動，這可以排出體人廢物，調機體機能，增進食欲，二要吃的些開胃食品，如山楂，酸菜等，增加營養特別是肉類，還有粗食芋頭，紅薯等。
2015-12-30 09:39
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