預防肝癌要改善飲水條件，防止食物霉變和防治肝炎。其次是監控高危人群。對早期無臨床癥狀者，做到早期發現、早期診斷、早期治療，防止腫瘤的發展，提高治愈率和生存率，降低死亡率，做到防患于開端。　　對于肝癌而言，有乙肝病史、丙肝病史或有癌癥家族史，有長期酗酒史并有慢性肝病臨床表現者以及已經確診的肝硬化患者，屬高危人群。這類人群需定期地隨訪觀察，應至少每半年去醫院全面檢查一下肝病的生化和影像學指標。

飲酒損害健康，特別是對肝臟、胰腺和胃的損害是很大的。長期飲酒可促進肝硬變或加速肝癌的發生。乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒攜帶者如果喝酒的話，酒精可以促進乙肝病毒和丙肝病毒整合到肝細胞里面去，使正常的肝細胞發生變異而變成肝癌細胞。

你好，預防肝癌：1.注意飲用水安全，一些飲用水常被多氯聯苯、氯仿等污染；池塘中生長的藍綠藻是強烈的致癌植物；華支睪吸蟲感染可刺激膽管上皮增生，可導致原發性膽管癌。2.扔掉家里的霉變食物。尤其是霉變的玉米、花生，因為這些食物中含有黃曲霉毒素，黃曲霉素的代謝產物黃曲霉素B1會導致肝癌，建議多吃新鮮食物。3.保持健康體重，拒絕肥胖，遠離糖尿病。因為肥胖和糖尿病是誘發肝癌的重要危險因素。4.戒酒。酒精進入人體后，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴重，還可誘發肝纖維化，進而引起肝硬化甚至肝癌。5.病毒性肝炎是原發性肝癌諸多致病因素中的最主要因素，中國約有1.2億HBsAg陽性者，因此也就成為世界上肝癌發病率最高的國家。尤其是乙型和丙型肝炎病毒與肝癌發病有密切的關系。存在肝硬化是大多數干細胞癌的共同特征，約70%的原發性肝癌發生在肝硬化的基礎上，且多數是慢性乙型和丙型肝炎發展而成的。6.定期查體是肝癌早發現的最簡單方法。建議定期體檢，尤其是高危人群（乙肝或丙肝患者）最好每半年通過甲胎蛋白（AFP）檢測或B超排查有無癌變。7.自檢：肝病的表現多數以消化道癥狀為主，一旦出現不明原因的惡心、嘔吐、腹脹、食欲不振、乏力、厭油膩等癥狀時，要意識到可能是肝臟出了問題，如果發現尿色明顯發黃，大便顏色淺白，一定要盡快到醫院就診。

預防肝癌要從以下幾點著手：一是要預防肝炎，使用肝炎疫苗預防肝炎從而預防肝癌已成為預防肝癌極有希望的途徑之一，不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。但估計需幾十年時間才能見到效果。除注射乙肝疫苗外，還需注意其他傳播途徑的控制，如飲食、手術、輸血、注射、針灸和理發等。肝癌的發病原因之一是由病毒引起的，要預防乙肝病毒還要從飲食衛生、生活習慣著手。要勤洗手，分餐。值得注意的一點是有肝炎者不能當廚師。　　減少亞硝胺攝入以及戒煙，戒酒。吸煙、喝酒也對脂肪肝不好，喝葡萄酒、啤酒、少量的酒可以活血化淤，其實并不是這樣的，酒精對人的身體有害。胃里的胃粘膜對人體有保護作用，酒精能夠把胃粘膜消化掉，胃的細胞受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收。這樣就容易引起酒精性的肝炎，降低肝臟的免疫功能及全身的免疫功能，損害肝臟的解毒功能。這就是為什么喝酒的人解毒功能差，易引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。

積極治療乙肝，不吃發霉食品，保持心情愉快。喝綠茶，吃維生素c，