你好，很高興能幫助到你，遺傳是影響身高的主要原因，女性的身高可以長到20歲左右，根據(jù)遺傳你的身高可以長到，152CM左右。你好，建議你平常要多加強(qiáng)體育鍛煉，每天喝包牛奶補(bǔ)充身體所需的鈣有助于你長高，祝您健康。

你好,你的情況應(yīng)該注意飲食,多運動.骨類湯有助于鈣的吸收，曬太陽也有助于鈣的吸收。同時其他的微量元素也必不可少，要全面發(fā)展。少吃糖、巧克力、甜蛋糕，這些阻鈣代謝。

您好，身高取決于遺傳、營養(yǎng)和運動三者。其中遺傳的影響最大。你可以去醫(yī)院拍片檢查一下，如果骨骼沒有閉合，就能繼續(xù)增高。平時注意飲食均衡，不要偏食，經(jīng)常參加運動，都可以幫助增高。建議您平時注意均衡飲食，多食優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，如牛奶、瘦肉、蛋類等等，保證充足且全面的營養(yǎng)攝入，積極運動，保證充足的睡眠，希望對您有所幫助！

目前尚沒有真正可以增高的藥物，身高除了受遺傳的影響外，還與飲食、運動、睡眠有關(guān)。女孩子的理性身高大約是父母親身高之和除以2。你可以自己算算理想身高是多少，現(xiàn)在還在青春期，你可以到醫(yī)院測個骨齡，這樣更準(zhǔn)確判斷是否還能長高。平時多運動，多補(bǔ)鈣。睡眠質(zhì)量一定要好，因為生長激素只在夜間深睡眠狀態(tài)分泌。以上是對“我身高一直比同齡人矮。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

現(xiàn)在生活條件好，身高比父母都高許多的有的是。除了遺傳和營養(yǎng)，影響身高最大的因素就是生長激素，生長激素在睡眠時分泌最多，睡眠充足一些對生長最有利，每天適當(dāng)做一些體育活動,不要偏食。