病情分析：你好，根據你的描述，多考慮腦供血不足引起的，首先應該治療原發病如高血壓、戒煙、禁止過度飲酒，主要是改善腦血液循環。可以使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。早期預防：對腦供血不足的防治重點在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。合理飲食：平時多吃新鮮蔬菜（如洋蔥、西紅柿等）、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發生。還有平時的鍛煉也是關鍵，行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸。呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。

病情分析：頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如:顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（五官科--耳）等,都能引發頭暈.建議:注意休息,必要時到醫院作一次,全面檢查.

您好，有可能是在動脈供血不足導致的一過性腦缺血發作，所以出現上述癥狀。如果是美尼爾綜合癥，也出現眩暈癥狀，但是看物體旋轉，這是他們的區別，建議到醫院神經內科檢查，必要時查椎動脈常常，然后在專科醫師指導下治療。