分泌性中耳炎使用地塞米松后身體發胖，尤其是腰部和臀部，通常是可以瘦下來的。這與藥物導致的水鈉潴留、脂肪重新分布等有關。要瘦下來，需綜合飲食、運動、作息、心理和醫療干預等方面。 1. 飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例，減少高糖、高脂肪和高鹽食物。 2. 運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，同時結合力量訓練，如深蹲、俯臥撐等。 3. 作息：保持充足睡眠，規律作息，有利于新陳代謝和激素平衡。 4. 心理：保持積極心態，避免因發胖而產生焦慮、抑郁情緒，影響減肥效果。 5. 醫療干預：必要時可咨詢醫生，了解是否需要調整治療方案或進行相關檢查。 總之，只要有決心和毅力，采取科學合理的方法，是能夠逐漸恢復身材的。但要注意，減肥過程應循序漸進，不可急于求成。

你說的癥狀好多疾病都可以起，可能是耵聹引起，可能是中耳炎引起等，也可能是神經性痛疼。建議你最好就醫，因為我沒見到癥狀，你最好到醫生哪里面對面的就醫，不要緊張，如果單純是耵聹引起的很容易治療的。忌辛辣食物，多喝水。

你好，慢性中耳炎之耳膜穿孔，除了導致耳漏、聽障以外，還有形成膽脂瘤的危險性，所以有必要加以修補。破掉的耳膜可以用耳旁顳肌的筋膜來修補，成功率高達九成以上，經由這種鼓膜成型術或鼓室成型術，可以消除耳漏并改善聽力。祝你健康