健康指導(dǎo)：如果指甲表面不夠光滑，指甲上出現(xiàn)明顯衡紋，這說明你已經(jīng)處于工作過度，睡眠不充足，用腦過度的狀態(tài)，這時(shí)你應(yīng)該要爭(zhēng)取多點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行休息。要多補(bǔ)充多點(diǎn)維生素和蛋白質(zhì)。導(dǎo)致指甲出現(xiàn)衡紋主要是因?yàn)榫S生素A的缺乏，要適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物有蘋果、黃瓜、綠豆等

你好，這種情況下是存在缺鈣引起的可能性較大的，是需服用樂力鈣來做治療，另外需多喝些大骨湯，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收，是可以好轉(zhuǎn)的。

你好，可能是看具體的癥狀，補(bǔ)充維生素，休息保養(yǎng)，不勞累，也是會(huì)好轉(zhuǎn)的。

考慮是貧血和微量元素異常引起的，建議做個(gè)血象和微量元素檢查。