你好，在牛皮癬的治療中，通過紫外線的照射能降低皮膚細胞的生長速度，因此有些人認為既然這樣，多曬太陽一定是不錯的方法，其實曬太陽的確是一個不錯的注意，但是曬太陽不能曬得太久，大概20分鐘也就夠了，同時也要注意不能在陽光最強的時間曬太陽，特別是夏季。如果一定要在陽光下長久停留時，要做好防曬的準備，比如穿長袖的衣服，打傘，涂抹防曬霜等。

你好，在牛皮癬的治療中，通過紫外線的照射能降低皮膚細胞的生長速度，因此有些人認為既然這樣，多曬太陽一定是不錯的方法，其實曬太陽的確是一個不錯的注意，但是曬太陽不能曬得太久，大概20分鐘也就夠了，同時也要注意不能在陽光最強的時間曬太陽，特別是夏季。如果一定要在陽光下長久停留時，要做好防曬的準備，比如穿長袖的衣服，打傘，涂抹防曬霜等。養生重在生活化。我們提倡牛皮癬養生生活化，就是要求牛皮癬患者積極主動地把養生方法溶化在日常生活的各個方面。因為作、息、坐、臥、衣、食、住、行等等，必須符合人體生理特點、自然和社會的規律，才能給我們的工作、學習和健康帶來更多的益處。