脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。其臨床表現輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復正常。飲食的建議：1、熱量控制：男子一天飲食熱量不超過1800千卡，女子不超過1500千卡；2、絕對禁酒，最好禁煙；3、低脂低糖低鹽飲食：選用脫脂牛奶，烹調時盡量選用植物油，少食動物內臟、肥肉、魚子、腦髓等含脂肪高、膽固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天鹽的攝入量控制在5克之內；4、保證充足蛋白質的攝入：如魚、蝦、瘦肉、海米等；5、多食用含維生素、纖維素多的食物，如蔬菜、水果、粗糧等；6、少食刺激性食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等；7、晚餐不宜吃得過飽，睡前不要加餐。多飲水，可以飲綠茶、花茶等，飲水時要小口的喝，不要牛飲。

你好，脂肪肝是由于飲食等原因導致體內的脂肪增多，脂肪在肝臟細胞內堆積過多導致的。建議你注意飲食要清淡，低脂飲食，多運動，促進脂肪的代謝。

你好，脂肪肝與高脂肪飲食，飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖等有關系的治療建議口服護肝片、平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進脂類的代謝.定期復查.

酒精中毒損壞肝臟，影響肝臟的脂肪代謝。糖尿病患者本身不能很好地利用葡萄糖跟脂肪酸，繼而都儲存在肝臟。肥胖患者血液中大量的游離脂肪酸運送到肝臟超出肝臟代謝能力。高脂肪攝入也同樣加重肝臟負擔。等等都會至脂肪肝。首先治療原發病。再者注意攝入蛋白，因為蛋白有抗脂肪肝的作用。控制高能量高脂肪食物攝入。多吃水果蔬菜多加鍛煉。還要戒煙限酒，養成良好的飲食習慣跟生活習慣。祝你健康以上是對“脂肪肝是怎么引起的？得了脂肪肝在飲食方面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。是僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復正常。脂肪肝多發于以下幾種人：肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、非酒精性脂肪肝發病機制少動者、慢性肝病患者及中老年內分泌患者。1.調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。2.找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。