長了白癜風后不愿社交，可能是因容貌改變產生自卑、擔心他人異樣目光、對疾病認知不足、疾病帶來心理壓力、社交技巧缺乏等。 1.容貌改變產生自卑：白癜風會導致皮膚出現白斑，影響外觀，從而使人產生自卑心理。 2.擔心他人異樣目光：害怕他人對自己的白斑有偏見或歧視，從而逃避社交。 3.對疾病認知不足：不了解白癜風的可治療性和可控性，過度擔憂。 4.疾病帶來心理壓力：長期受疾病困擾，心理負擔重，不愿與人接觸。 5.社交技巧缺乏：本身不擅長與人交往，患病后更回避社交。 總之，對于因白癜風不愿社交的情況，患者要正確認識疾病，積極治療，增強自信，學習社交技巧，逐漸恢復正常社交。同時，家人和朋友也要給予理解和支持。

白癜風這種病的治療過程是很長的，一般短期內不太容易治好，所以患者要做好心里準備，要有足夠的耐心，心里面不要太急。另外，也要按照醫生的要求按時用藥，不要用一天，停一天，這樣不利于病情的恢復。平時生活中也要注意飲食上的清淡。

您好，白癜風患者注意生活要有規律，注意勞逸結合，戒除不益于身體健康和影響病體康復的個人嗜好。白癜風這個疾病容易復發，而且大多的原因是因為患者們在生活中不注意，例如飲食上不注意，不能養成良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現，所以在生活中要保持一個好的心態，治療白癜風應信賴中醫。