牛皮癬的預防要經常做適當的休息和運動，養成良好的生活飲食習慣，不吸煙，喝酒，少吃辛辣刺激的食物等腥膻之類。保持樂觀的情緒也是預防牛皮癬的良藥。另外要養成健康的生活習慣，合理飲食，適當的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發物，多進行戶外運動，提高機體免疫力的同時還能避免疾病復發。

你好，保持良好的生活習慣、不嗜煙酒對銀屑病患者尤為蕈要。另外，感冒、咽喉發炎會使疾病復發或加重，適當地進行體育鍛煉，提高身體素質，保持心身健康是預防銀屑病的關鍵。至于患者飲食的禁忌需因人而異，患者可視自己的皮膚反應而決定取舍。精神和心理因素在銀屑病的發病中占有重要位置，因此放松心情在預防中也很重要。以上是對“如何預防牛皮癬加重和復發？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

親愛的朋友你好，牛皮癬的預防要經常做適當的休息和運動，養成良好的生活飲食習慣，不吸煙，喝酒，少吃辛辣刺激的食物等腥膻之類。保持樂觀的情緒也是預防牛皮癬的良藥。不過話說回來預防是一方面，最重要的還是要根治牛皮癬。我院有套治療牛皮癬的特色康復體系效果不錯，已幫助眾多牛皮癬患者恢復了健康，你可以了解下，如果還有問題也可以直接問我，我是該院的主任醫師，從事牛皮癬臨床診療工作三十多年，相信可以給你一個滿意的解答。

你好，如何預防牛皮癬復發，1、急性上呼吸道感染、扁桃體炎會引起牛皮癬復發，主要與A族溶血性鏈球菌感染有關。對于這類患者，給予積極的抗感染治療，常能取得非常滿意的臨床療效。2、外界物理、化學和生物等有害因素對皮膚的損傷，如燒傷、擦傷、針刺及其他皮膚感染等。這些都可以引起同形反應使牛皮癬復發。3、精神因素，牛皮癬患者有明顯的心理壓力，性情急躁，生活質量不高。要對這類患者進行心理疏導，解除患者的思想負擔，告知牛皮癬并不是不治之癥，使其心理得到平衡和放松，積極配合醫生治療，這樣，可能使病情長期緩解。4、治療一些相關的慢性病，甲狀腺腫瘤患者伴發牛皮癬，行甲狀腺切除術后，牛皮癬皮疹完全消退，術后復發延緩期較長。所以，治療牛皮癬的同時，同時治療合并存在的其他慢性病是有利于患者牛皮癬的病情。5、避免服用一些與牛皮癬發作和加重有關的藥物，如抗心律失常的藥物、治療精神病的碳酸鋰、抗瘧藥、四環素及吲哚美辛(消炎痛)等，這些藥物的作用機制均與牛皮癬的發病機制有關聯。