自己總是聽別人說話而別人要我說的時候我就...
2015-12-29 09:46
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自己總是聽別人說話而別人要我說的時候我就害怕自己說話當說的時候就是5.6個字而且心里發慌不自在聲音好像有點顫音我該怎么樣改掉啊不知道說什么該怎么說
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，你的情況主要就是平時缺乏鍛煉，缺乏自信的原因，需要一個慢慢適應的過程你好，平時和父母說話是自然的，也沒有緊張的情況，說明你沒不存在表達的障礙，這樣的話，在陌生人面前不能很好的表達自己的意愿主要就是與缺乏鍛煉有關系。你可以先試著和一個人說話，再和兩個人，在和三個人，五個人……最后是一群人，慢慢的就可以自如了。相信自己，循序漸進，祝你好運
2015-12-30 04:47
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