大便經常拉稀可能由多種原因引起，如飲食不當、腸道感染、腸道菌群失調、腸易激綜合征、慢性腸炎等。 1. 飲食不當：長期食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，或飲食不規律，可能導致胃腸功能紊亂，引起大便拉稀。應調整飲食習慣，保持飲食清淡、規律。 2. 腸道感染：細菌、病毒、寄生蟲等病原體感染腸道，引發炎癥，導致腹瀉。需根據感染類型使用相應的抗感染藥物，如諾氟沙星、阿昔洛韋、阿苯達唑等。 3. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 4. 腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素可能誘發，表現為腹痛、腹瀉等癥狀。要注意心理調節，保持心情舒暢。 5. 慢性腸炎：包括潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，腸道黏膜長期存在炎癥。治療常使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等藥物。 如果大便經常拉稀的情況持續不緩解或伴有其他癥狀，如腹痛、發熱、消瘦等，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

根據你的癥狀來看,考慮是缺鋅.缺鋅的癥狀主要有：（1）厭食.缺鋅時味蕾功能減退,味覺功能降低,食欲不振,進食減少,消化能力也減弱；（2）生長發育落后.缺鋅妨礙蛋白質合成并造成進食減少,影響小兒生長發育,嚴重者可有侏儒癥.缺鋅嚴重的小兒智能發育可能受到影響,甚至有精神障礙；（3）青春期性發育遲緩.具體表現是,男性生殖器睪丸與陰莖過小,性功能低下；女性乳房發育與月經來潮晚；男女陰毛出現晚等；（4）異食癖.缺鋅小兒可有喜吃泥土,墻皮,紙張,煤渣或其它異物等現象,成年人缺鋅也有喜吃土的報道；（5）易感染.缺鋅者免疫功能降低,易患各種感染性疾病,包括腹瀉；（6）皮膚黏膜癥狀.缺鋅嚴重時,全身皮膚可有各種皮疹,大皰性皮炎,復發性口腔潰瘍,下肢潰瘍長期不愈及輕重不等的的禿發等；（7）胎兒生長發育落后,多發畸形.嚴重缺鋅孕婦可導致胎兒生長發育落后及各種畸形,包括神經管畸形等.產婦因子宮收縮乏力而產程延長,出血過多；（8）其他.因維生素A代謝障礙而血清維生素A降低,暗適應時間延長,產生夜盲等可在補鋅的同時,中醫調理一下,應該會有很好的效果.

脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.

你需要到正規醫院治療,如果沒化驗就說缺什么,那基本上是有問題的灰指甲是由于真菌引起的,應該用抗真菌藥,脫發一般由于精神緊張,焦慮引起的,可以擦生姜

1,灰指甲學名稱為甲癬,是由皮膚真菌侵犯指（趾）甲而引起的一類疾病.多表現為指（趾）甲變色,增厚,污穢物堆積或甲板破壞,缺失.2,脫發是一種常見的皮膚病,可分為男性型脫發（又稱雄性激素源性脫發,雄性禿,俗稱早禿,謝頂或地中海等）,脂溢性脫發（又稱脂禿）,斑禿等十幾種.常見的脫發大多為男性型脫發（占脫發患者50%以上）和脂溢性脫發（占45%以上）,其它類型的脫發則總共只占脫發患者總數的5%（其中斑禿占3%,其余的約僅占2%）.一,（1）手術拔甲：在局部麻醉下,將患甲拔除.這種方法創面大,出血,易引起感染.手術后一般會感覺較疼痛,由于“治標不治本”,一般不太理想,容易重新感染復發.而且心臟病,高血壓,糖尿病等的患者,不宜手術治療.（2）內服藥物：單純服用抗真菌藥物如灰黃霉素,氟康唑,伊曲康唑(斯皮仁諾)等,有一定療效,且方便.但因為這類藥必須達到真菌所寄生的甲板處才能發揮抗菌作用,而且在水中的溶解度低且慢,吸收代謝又很快,所以用藥量大,用藥時間長.另外,口服藥均有副作用,且停藥后易復發,故不宜作為灰指甲的常規治療藥物.（3）外用療法：一般宜選外用療法治療灰指甲,根據藥劑不同,主要有浸泡,局部涂藥和封包削治等方法.治療時需配合去除病甲,故一般沒有內服法方便,但卻安全,無痛苦,無副作用.只要藥劑選用得當,效果較理想.用純中藥藥浴療法（外用）治療灰指甲（手,足癬）主要成份包括：土茯苓,苦參,白蘚皮,僵蠶,全蟲,蜈蚣,白花蛇等中草藥,采用大劑量,大濃度,每次洗,泡二十分鐘以上.采取手足局部整體浸泡的方法進行治療（一般需浸泡整個甲板）,以達到使藥物強力滲透至甲板深部及皮膚角質層,徹底殺滅寄生在甲板角質內以及周圍皮膚角質層內所有的真菌,使灰指（趾）甲得到整體治療而根治,杜絕復發的產生.患有灰指甲的患者在用藥十五天到二十天可在指根部長出新甲,持續用藥待新甲全部長出,病甲全部剪掉,病患消除得到根治,治療程中不會產生任何副作用.二,脂溢性脫發的治療須首先應注重頭發的保健和護理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,煙,酒,咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等）,生活作息應規律,睡眠充足,減少心理壓力.局部用藥以去除油脂,減少皮屑,消炎止癢,以具有去頭皮屑成分（Ketaconazole,SeleniumSulfide或tar）的洗發水洗發.如屬體質遺傳與雄性激素水平有關,應咨商醫生意見,看是否適合以抗雄性激素類藥物治療.口服藥物傳統的有維生素B6和胱氨酸等,最新的有美國食品藥物管理局（FDA）核準使用的保法止(Propecia,Finasteride1mg),對治療遺傳性脂溢性脫發有顯著效果；還可以外用米諾地爾（Minoxidil)溶液擦敷頭皮,可以減少脫發,促進毛發再生.除此之外,脫發的患者要保持身心舒暢,學會科學化護理頭發,選用合適的潤發劑和護發乳,以正確的方式吹頭,梳頭,堅持自我按摩,調整膳食結構,并輔以適當的食療配合.