3D 游戲眩暈癥是一種常見的生理反應，主要由視覺與平衡感知差異、個體體質差異、游戲環境因素、身體疲勞狀態和心理因素等引起。可以通過多種方法來緩解和改善。 1. 視覺與平衡感知差異：人眼接收到的游戲畫面與身體實際的平衡感知不一致，易導致眩暈。可通過減少游戲時間、適當休息來緩解。 2. 個體體質差異：有些人天生對 3D 畫面更敏感。平時多進行平衡訓練，如走平衡木等。 3. 游戲環境因素：如屏幕亮度、對比度不合適。調整屏幕參數，保持室內光線適中。 4. 身體疲勞狀態：疲勞時玩游戲易加重眩暈。保證充足睡眠，規律作息。 5. 心理因素：緊張、焦慮等情緒可能誘發。保持放松心態，玩游戲前進行深呼吸。 總之，3D 游戲眩暈癥可以通過自身調節和改變游戲習慣來改善。如果癥狀嚴重，影響正常生活，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，頭暈的原因有很多，如內耳性眩暈、高血壓、低血壓性眩暈、頸椎性眩暈等，應該先做相關檢查來排查了，明確診斷，針對性治療。

急性期應臥床休息，低鹽飲食，給飲食，給以鎮靜和抗暈藥。抗組織胺藥、周圍血管擴張藥，如煙酸低分子右旋糖酐等均有一定療效。頑固病例可酌情考慮手術治療，如內淋巴囊造瘺及硅膠管分流術、前庭神經切斷術、迷路切除術等