身上前胸、后背及手臂長黑斑且增多，可能由多種原因引起，如紫外線照射、內分泌失調、皮膚老化、遺傳因素、某些疾病等。 1.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線可損傷皮膚細胞，導致黑色素沉著，形成黑斑。應注意防曬，外出使用防曬霜、遮陽傘等。 2.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素變化，可能引發黑斑。保持良好的生活習慣，規律作息，有助于調節內分泌。 3.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚新陳代謝減緩，黑色素代謝能力下降，易出現黑斑。可使用抗氧化護膚品。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生易長黑斑。這種情況較難預防，但可通過適當護理減輕。 5.某些疾病：如肝臟疾病、慢性炎癥等，可能影響體內代謝，導致黑斑產生。需積極治療原發疾病。 總之，身上出現黑斑且增多應引起重視，可先嘗試改善生活習慣和加強皮膚護理。若黑斑持續增多或伴有其他不適，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

你好，根據你的情況所描述身上前胸跟后背，還有手臂上長了黑斑你好，可以外擦魚肝油，不吃辛辣刺激等食物。多吃水果和蔬菜。