治療方法很多,治療原則是：能保守不手術,能簡單不復雜.80%～90%的病人可經非手術方法治療而愈.應根據具體自己的病情嚴重程度以及經濟條件,選用適當的治療方法.可以通過局部注射,椎管內注射,小針刀,牽引,手法整復等治療.如經上述治療無效,可通過微創手術治療,如射頻,等離子,臭氧,激光,椎間盤鏡等等.平時注意不要久坐,少彎腰,不要受涼,劇烈運動,搬抬重物,盡量睡硬板床等.腰背肌功能鍛煉可以加強腰背部肌肉的強度,增加脊柱穩定性,減少和預防脊椎病的復發,每日3次,每次50次,至少鍛煉6個月以上.具體方法有以下三點,（1）五點支撐法：患者用頭,雙肘及雙足作為支撐點,使背部,腰臀部向上抬起,懸空后伸.（2）三點支撐法：患者雙臂放于胸前,用頭頂及雙足支撐,使全身呈弓形撐起,腰背部盡力后伸.有頸椎病者禁行此法鍛煉.（3）飛燕點水法；第一步,患者俯臥于床上,兩上肢向背后伸,抬頭挺胸,使頭,胸及兩上肢離開床面；第二步,兩腿伸直向上抬起,離開床面,可交替進行抬起,然后同時后伸抬高；第三步,患者頭,頸,胸及雙下肢同時抬起,兩上肢后伸,僅使腹部著床,身體呈弓形,如飛燕點水姿勢.

這個一般保守治療只能減輕穩定的.保守治療不能根治.嚴重的只有手術治療.保守治療不能根治.建議你不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.但是最好使用腰圍保護腰部.嚴重的可能需要手術治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.這個效果還可以啊.以上是對“中央型腰間盤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,你的情況,考慮是壓迫神經引起　在治療方面,由退變,勞損等原因導致的骨關節軟組織病變所引起的腰腿痛,其治療方法可概括為四類：　　一,保守治療：包括藥物治療,臥床休息,物理治療(如各種電療,磁療,光療,牽引,熱療,運動療法,熏蒸等).其優點是安全,無痛苦,缺點是療程相對較長.如病因判斷準確,治療方法選擇得當,大部分病人可達到臨床痊愈.　　二,微創治療：包括注射治療,針灸,小針刀,埋線,浮針,膠原酶,臭氧,射頻,冷凍,激光氣化,等離子治療等.部分疾病適合采用,對部分患者具有“立竿見影”的效果.該方法療效好,見效快,療程短,安全,病人痛苦小,費用相對較少,但需要具有一定技術設備的醫院和一定經驗的醫生.　　三,手術治療：部分疾病必須采用手術治療方能去除疼痛,如骨性椎管狹窄,椎間盤脫垂并游離,腫瘤等.手術療法具有療效可靠,治療徹底,療程短等特點,但損傷相對較大,有一定風險,費用較高.

腰椎間盤突出治療可以選擇純中藥制劑的膏藥,貼敷患處及相關穴位,藥力能直透皮下骨質,通過中藥連鎖生化反應使椎間盤突出物（78%都是水分）失水萎縮,體積變小,直至溶解消失,從而解除對神經的壓迫,促進功能恢復.同時能抑制鈣化,增生的發展,并能松解血管,韌帶的粘連,消除無菌性炎癥,迫使椎間盤養分吸收,彈性增強,最終達到消除癥狀,解除疼痛,徹底康復的目的因為此病是機械性病痛,并非由免疫力低下引起,因此通過體育鍛煉不能預防和治療.相反,不當的運動會加重病情,建議患者在治療期間應盡量多休息,完全治愈后,再循序漸進做運動,但仍預防做劇烈運動.

您好,這是一種常見的骨科疾病.一般采用保守治療,但經過保守治療后,效果不理想,可以考慮微創治療.隨著醫學科學技術的不斷發展,微創治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用.像臭氧髓核消融術,激光針刀技術,膠原酶溶解術,低溫等離子消融術等,這些微創技術對腰椎間盤突出,膝關節骨性關節炎,骨質增生,肩周炎,腰肌勞損,腱鞘炎等骨病疾病的治療,具有準確,靈活,安全系數高,操作簡單,損傷小,恢復快,費用最省的優點.我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復!